高一孩子焦慮癥關門不出怎么辦?家長說得很好,聽起來就像是在勸大家,這么著急有用嗎?如果我說,這些孩子現在怎么辦?
你已經上高二了,為什么還焦慮呢?你不能急,因為焦慮癥現在還在困擾你。
雖然,在我們過去的學習生涯中,有一些考試可以參考,但是,很多時候,有很多孩子是達不到自己的要求的,或者是因為沒有達到自己的要求,就會有挫敗感,這是家長要注意的。
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首先,對于孩子來說,“沒關系”和“沒關系”,就是他們的自我保護方式。比如孩子考不好,就否定自己,讓孩子不敢面對自己,對自己沒有信心,對自己要求過低,產生了深深的無助感。
而一個人對自我的認知能力是有限的,如果他一直沒有被認可,沒有被肯定,沒有被肯定,他就會一直處于低價值感中,覺得自己不行,否定自己,自暴自棄。
這其實是在否定自己,是這個人現實里沒有價值感的體現。
而如果孩子內在有這樣的情緒,是很難引導他提升自我認知的,他就會通過游戲,看小說,去尋求別人的認同。
在游戲中,他得到的是他人的肯定,不管這是不是他想要的,但他已經在游戲中得到了。
我們就像那個愛和陪伴他的媽媽,她有一個非常溫暖的容器,可以接納他的所有情緒,也能包容他的攻擊,這個容器就是他內心的一個自我。
那就是指和父母的互動過程,跟父母在一起之后,父母自己也會有這樣的一個自我發現。
他們會慢慢對父母的關系有所改變,也會嘗試去理解父母的想法。
而孩子的成長也是如此,他需要在父母這個角色中去學習如何與人相處,如何處理自己的情緒。
因此,當父母學會給予孩子足夠的支持,他就會感受到安全感,從而慢慢地離開父母。
在他的成長過程中,被各種情感忽視
曾經有一部電影叫做《狗十三》。
就是說,人在成長過程中會遭遇一些情感忽視,是正常現象。
但如果我們能及時幫助他們,他們就會成長為真正意義上的主人公。
而這也正是教育心理學專家蘭海看來,在家庭教育中,父母和孩子之間需要的是傾聽和理解,而不是建議和反駁。
一旦出現了溝通障礙,父母不妨先嘗試著先聽孩子的感受,再表達自己的觀點,給予孩子充分的表達自己的機會,以溫和而堅定的方式和孩子進行溝通。
其次,與孩子溝通過程中要避免“評判”。
家長需要用開放式的心態看待孩子,不要給孩子貼標簽。
簡單的來說,就是要減少對孩子的批判,通過傾聽孩子內心真實的聲音,來了解他的感受。
最后,與孩子做朋友,平等對待。
要有足夠的耐心,像朋友一樣和孩子做朋友,慢慢的孩子才會告訴你他真實的想法,你才會了解他內心的真實想法。
總之,不管孩子有什么樣的情緒,家長都應該和孩子做朋友,以免孩子陷入“自我為中心”的誤區。
