快生孩子心理焦慮怎么辦?專家解答:對(duì)付心理焦慮,家長(zhǎng)需要樹(shù)立信心,使孩子在心理上感到信心十足。家長(zhǎng)應(yīng)該教育孩子樹(shù)立自信心,增強(qiáng)戰(zhàn)勝困難的勇氣。
最近熱播的《小歡喜》,為什么會(huì)讓人動(dòng)容?
這部電視劇本來(lái)是劇情發(fā)展很迅速,看似戀愛(ài)了,實(shí)則也是在用現(xiàn)實(shí)的方式表達(dá)著自己的焦慮,這就是我們的孩子太缺乏安全感的原因之一。
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我家二寶很調(diào)皮,動(dòng)不動(dòng)就愛(ài)耍脾氣,每次只要一不順心就哭鬧。我對(duì)她也是十分頭疼,一批評(píng)她,她就特別傷心。雖然看起來(lái)有點(diǎn)不嚴(yán)重,但是小寶總是有“要死要活”的想法。后來(lái)我才知道,孩子被這種情緒主宰了,所以當(dāng)遇到困難的時(shí)候,就不知道該怎么辦了。
孩子的性格不同,因此情商也不同。
遇到這樣的情形,其實(shí)也沒(méi)什么大不了的。所以我只能盡力滿足她的要求,我不能答應(yīng)她。
如果放任不管,會(huì)對(duì)她以后的性格造成很大的影響。她上幼兒園的時(shí)候,基本上都是奶奶帶著,以至于到了小學(xué)中班了,還沒(méi)怎么和她說(shuō)幾句話,她媽媽就開(kāi)始沖我大吼大叫,有時(shí)候甚至和我動(dòng)手。
那時(shí)候我最怕她在我的打罵中度過(guò),對(duì)我只有恨,沒(méi)有愛(ài)。
現(xiàn)在想想,如果我當(dāng)時(shí)的情緒爆發(fā)會(huì)不會(huì)更多一些呢?
而這位媽媽在和孩子溝通的過(guò)程中,其實(shí)也在學(xué)習(xí)如何管理情緒,當(dāng)時(shí)我根本不知道怎么樣跟她溝通,總感覺(jué)很挫敗。后來(lái)這位媽媽跟我說(shuō),當(dāng)她看到孩子身上的問(wèn)題時(shí),她一定會(huì)有一些內(nèi)疚,特別不知道如何去疏導(dǎo)孩子。
當(dāng)時(shí)我就跟她一起學(xué)習(xí),怎么跟孩子去溝通是一個(gè)非常重要的事情。
首先要告訴她,孩子出現(xiàn)這些問(wèn)題并不是她不愛(ài)孩子,而是她有一些能力不太好,又愛(ài)發(fā)脾氣,自己無(wú)法掌控自己的情緒,所以她才會(huì)有這些情緒。
那作為家長(zhǎng),作為家長(zhǎng)應(yīng)該怎么樣去調(diào)整自己的情緒呢?
首先可以跟孩子交流溝通,問(wèn)問(wèn)孩子她的現(xiàn)狀是什么,為什么她會(huì)有這樣的情緒。
是不是孩子的學(xué)習(xí)成績(jī)下降了,她也不想跟孩子交流,一味地將自己的情緒壓在孩子的身上,不允許她表達(dá),這樣的方式,孩子是不愿意溝通的。
家長(zhǎng)要多了解孩子的學(xué)習(xí)情況,當(dāng)她不開(kāi)心的時(shí)候,要關(guān)心她的情緒,多傾聽(tīng),多了解,慢慢的她就會(huì)跟你說(shuō),她說(shuō)到這個(gè)地方了,就可以去跟她說(shuō)了。
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