孩子高考結束了有焦慮癥
在河北省河北省臨城縣人民醫院,高三的閆小紅和丈夫帶著她的兒子即將高考。據了解,高考后,閆小紅和丈夫經常會關注“今考之后該怎么辦?”這一系列問題。“平時他都挺高興的,可是一到考試就會緊張、焦慮,怎么辦?”閆大年告訴記者,在考試之前,她兒子有時會覺得很焦慮。“自從高考之后,每次大考之后,他就會感覺到很焦慮,生怕自己考不好,特別想哭。”閆大年說,每年高考結束后,特別是在疫情防控階段,會有一部分考生陷入焦慮、恐懼、擔心等情緒,考后就更加不想學習,出現難以預料的惡性循環。“此時,家長應該多關注孩子的情緒,要知道‘高分低能’是沒有任何人能做到的,所以我們要想辦法幫助孩子從低落的情緒中走出來,最好的辦法是讓孩子感受到我們對他的理解和接納。”
閆女士說,自己以前會給孩子灌輸一些大道理,讓孩子明白自己在家庭中的價值。“比如說,‘媽媽愛你,你是爸爸的好女兒,你長大后也會有一個像爸爸一樣愛你的伴侶的。’”
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但是后來,當孩子感覺自己的情緒被接納了,她就會告訴媽媽,“是我的情緒在媽媽眼里都是很重要的。”
這個時候,媽媽才知道,原來孩子一直被壓抑的情緒,已經有了一個可以傾訴的出口,她也就愿意試著去接納孩子的情緒,更加理性地看待孩子的叛逆。
3、孩子鬧脾氣時,不給孩子講道理
有很多家長,會在孩子鬧脾氣時給他講道理,比如:“你再這樣鬧,媽媽就不要你了。”“你再這樣哭,爸爸就不要你了。”“你這個孩子,整天就知道哭,你以后怎么辦?”等。
家長看到孩子哭鬧,很擔心會因此而妥協,于是就用各種道理和孩子講道理,但是,孩子依舊哭鬧不止。這時候,家長就會變得非常的心煩,然后就會情緒暴躁,因為家長在講道理的時候,經常會提高音量,甚至于孩子哭鬧不止。
此時此刻,家長感覺自己的權威受到了挑戰,內心就會出現一種聲音:“你這孩子怎么這么不聽話?這種題目都不會做。”
而此時此刻,家長就會覺得孩子越來越不聽話,越來越難溝通。不知道大家有沒有發現,當孩子不聽話的時候,家長會陷入一種“特別不好”的狀態,就是特別生氣,特別沮喪,特別暴躁,特別惱火,看起來特別暴躁。有些家長會選擇視而不見,任憑家長怎么說,怎么說,就是不聽。甚至還會把孩子撂挑子,讓孩子“聽話”,讓孩子的“難纏”和“叛逆”變得更加困難。
其實,家長更加需要理性地看待孩子青春期的反叛,孩子開始追求自己的個性化,不喜歡被家長掌控,當家長提出不合理的要求時,他們更愿意按照自己的想法來,此時此刻需要家長的幫助,如果家長一味的指責和強制要求孩子,往往會讓孩子的逆反心理越來越嚴重。
另外,孩子的成長過程中,特別是青春期,家長一定要給予一定的理解和尊重,用正確的方法引導孩子,否則會激起孩子更大的逆反心理,最終導致叛逆的局面。
我是鯨魚媽媽,也是3歲寶寶的媽媽,希望我的一點建議能有助于你解決帶娃過程中的困惑與煩惱,讓我們的孩子能更好的成長!更好的了解更多育兒知識,做一個優秀的媽媽。
