家長如何處理孩子的焦慮
孩子有焦慮心理,是一個普遍現象,尤其是當孩子面臨自己無法應對的壓力時,更容易產生焦慮,進而會出現注意力不集中、強迫、逃避、拖延等癥狀,家長要做的,就是在這個時候,耐心地傾聽,體會孩子的感受,幫助孩子緩解焦慮,舒緩情緒。
其實,焦慮的孩子的內心世界千差萬別,有的孩子是通過玩游戲來尋找緩解壓力的方法;有的孩子是通過和同學、老師的交往來獲得焦慮體驗;有的孩子是通過通過對老師的“冷處理”獲得焦慮體驗……所以,孩子焦慮的原因和解決方式,家長要深入觀察,了解孩子的具體情況,積極應對。
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2.當孩子的情緒在一段時間內波動時,家長要進行溝通,引導孩子合理利用手機。
孩子不能正確看待手機,很多孩子之所以沉迷手機,就是因為手機滿足了他們的一些需求,比如社交需求、尊重需求、自我價值的需求等等。家長就要多鼓勵孩子,允許他們通過手機來滿足自己的需求,而不是把手機當成洪水猛獸。
3.當孩子手機被父母摔壞了,孩子很生氣,但因為這個手機而做出的一些過激行為,家長要區分,然后再對癥處理。
4.當孩子沉迷手機時,家長要學會監護,而不是把手機交給孩子。
5.當孩子要玩手機時,家長可以轉移孩子的注意力。
6歲之后,家長要學會示弱,能讓孩子不需要家長的幫助。
7-8歲以后,孩子的自我意識逐漸形成,他們需要有自己的私人空間,所以家長不要總是居高臨下,總是頤指氣使,孩子覺得自己是被父母侵犯了,當孩子的自尊心受到傷害時,他們就會選擇叛逆。
9歲以后,孩子慢慢有了自己的想法,家長的話也開始有了價值體系,所以家長的教育起到了至關重要的作用。這個時候再去糾正他們的,就不是那么容易了。
對于一些長期的叛逆,“冷落”則是非常不可取的,這時候家長不要急于求成,應該調整自己的教育方式,因為孩子的“叛逆期”遲早會過去,家長要在孩子轉變的過程中去引導孩子,幫助孩子,從而讓孩子更好的成長。
