孩子生性多疑焦慮,缺乏自信,缺乏安全感,在與外界交流的過程中,心扉像是對鎖鏈的一堵,堵得不得。
今天,我們就來聊聊孩子“開學焦慮”的表現和心理狀態。
一、孩子“開學焦慮”表現
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1. 睡不著,食欲不振。
開學前幾天,剛上了一周的學的孩子突然出現失眠情況,從“早睡早起”到“遲到”。只要一想到開學前幾天的那些日子,孩子的情緒就變得異常煩躁、緊張,精神不振。家長看著孩子的表現,束手無策。
2. 上課走神,注意力不集中。
上課走神是很多孩子的通病,更嚴重的問題是心神不寧,不利于記憶。因此,幫助孩子克服上午上午和下午上課走神的壞習慣,首先要讓孩子養成按時完成作業的習慣。
3. 不懂就問。
家長要讓孩子有不懂的問題,帶著問題去問老師,問同學,問家長,提問是一個主動學習的行為,如果有疑問可以問老師。不要害怕問老師,只要能提出疑問就說明這個問題還有希望得到解決的希望。
4. 在課堂上不能做與聽課無關的小動作。
5. 善于記筆記。
善于記筆記,是一個學習習慣的優秀學生的表現。他們能夠將老師講的內容記錄下來,并把老師講的內容記在筆記本上。能夠記住重點,不忘記次要的知識。老師講完后,再集中精力想一想,將內容記下來。
記筆記時,要養成認真聽講的好習慣,千萬不能只顧著聽講,而忽略了聽講的過程。學會抓重點是聽課的關鍵,要善于抓住重點,把老師講的東西、板書、聯系在一起,課后去整理知識,再重溫內容。這樣做的好處是,既可以鞏固知識,又可以達到鞏固復習的目的。
6. 注重課后復習,但復習時一定要堅持“閉環”。堅持復習,就一定會有成效。
期末考試后,不要和孩子談論考試的事情,可以聊聊關于這次考試的事情?？荚嚨念}目你都做過嗎?你為什么會做錯?下次能不能認真一點?能不能認真一點?
千萬不要對孩子說:“你就是這樣子,沒出息”,這樣的話只會打擊孩子的自信心,引起孩子的反感,更加沒信心。
同時,也不要以考試成績來評價孩子,因為分數是對孩子的一種評價。家長不要以成績來衡量孩子,而是要以鼓勵為主。
特別是在孩子小的時候,孩子在學習上遇到困難,家長要幫助孩子解決問題,要陪伴孩子一起去解決問題。當孩子有了更大的突破,自信心也會更強大一些。
最后,讓孩子愛上學習
不管是在孩子的學習生涯中,還是在孩子的學習生涯中,總有一些小的收獲。作為家長,要及時給予孩子鼓勵和支持,對孩子及時給予正確的反饋,讓孩子更加有信心,讓孩子更加愿意去學習。
鼓勵和支持,也是激發孩子潛能的關鍵
最后,家長要記得要有耐心,要多去和孩子溝通,
以平等的身份,平等的態度對待孩子,
給予孩子適當的幫助,
給孩子正確的引導和鼓勵,
這樣才是幫助孩子真正地進步。
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我是雅雅媽媽,一個3歲寶寶的媽媽,每天分享育兒知識和經驗。
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