孩子早上起來(lái)驚顫是焦慮癥嗎?
答案其實(shí)很簡(jiǎn)單。
又有人叫起來(lái)了,
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以上五點(diǎn)是左養(yǎng)右學(xué)教育賴頌強(qiáng)團(tuán)隊(duì)14年來(lái)經(jīng)驗(yàn)的建議方案，也是孩子能否改善抑郁\\
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經(jīng)常聽(tīng)到有些媽媽說(shuō),
真的想要帶著孩子到醫(yī)院。
在得到孩子小時(shí)候,
我和朋友們聊了很多很多。
大家都說(shuō),
好羨慕她們生了好多個(gè)娃。
我說(shuō):
“哇,她們家有這么個(gè)出息的孩子,真讓人羨慕啊。”
小女孩笑著點(diǎn)點(diǎn)頭,跟我說(shuō):
“我覺(jué)得媽媽不需要大驚小怪,
我覺(jué)得他們一家人都很幸福。
而且,我覺(jué)得他們非常幸福。
那不是夸我,是罵我,
那我覺(jué)得媽媽才是最幸福的人。”
爸爸就是孩子最好的催眠大師,
孩子的童年需要父母的陪伴,
父母的愛(ài)是孩子最寶貴的精神食糧。
3
幫助孩子在情緒中平靜下來(lái)
心理治療師薩提亞薩提亞認(rèn)為:
在孩子情緒激動(dòng)時(shí),
先讓孩子將情緒發(fā)泄出來(lái),然后再進(jìn)行疏導(dǎo),最后才是讓孩子疏導(dǎo)情緒。
小女孩說(shuō),每次她發(fā)脾氣的時(shí)候,媽媽都會(huì)阻止她,
甚至還會(huì)拿小刀子,
給她的傷疤一個(gè)深深的刻印。
所以,這個(gè)孩子其實(shí)一直都在想辦法隱瞞一件事,
這就是在釋放自己的情緒。
而父母是孩子最初的情緒發(fā)泄口,
最開(kāi)始的抵觸情緒就是因?yàn)楸痪芙^,所以才會(huì)一直想要逃避。
所以,父母要做的第一步就是理解孩子,了解孩子內(nèi)心真正的想法。
3. 主動(dòng)和孩子交流
情感忽視的本質(zhì)就是孩子不能直面自己內(nèi)心的恐懼,
在孩子內(nèi)心的恐懼和絕望的時(shí)候,孩子只能通過(guò)哭來(lái)表達(dá)自己內(nèi)心的不安和無(wú)助。
父母首先要放下自己對(duì)于孩子的強(qiáng)勢(shì),
和孩子平等地溝通,把孩子當(dāng)做一個(gè)朋友,
向孩子表達(dá)自己的情緒,傾聽(tīng)孩子的想法,
相信孩子的感受,并給予支持。
很多父母在教育孩子的時(shí)候總是采用一種暴力的方式來(lái)進(jìn)行約束孩子。
但實(shí)際上這種方式完全沒(méi)有用處,父母應(yīng)該學(xué)會(huì)換位思考,
試著去理解孩子的處境,用幽默的方式,去和孩子溝通。
并且,在和孩子溝通的時(shí)候,一定要注意采用正確的方式,想孩子的意圖,應(yīng)該讓孩子知道他的正確行為會(huì)帶來(lái)怎樣的不良影響。
