青少年心理疾病的表現討論照片
1.情緒低落、悲觀、易怒、郁郁寡歡、情緒低落,這樣的心理反應,往往是引起青少年心理疾病的原因之一。
2.叛逆心理。
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所謂叛逆心理是指青少年不服從成人的意志,常常具有不服從、過度自由散漫、反抗父母、經常打架鬧事、破壞東西等特點。
3.拒絕上學。
不接受老師與家長的批評,經常離家出走或逃學。
4.沉迷網絡。
對游戲等愛好的過分依賴,以至于達到了癡迷的程度,有的會養成手機依賴,嚴重的會導致性格缺陷。
青春期男孩該怎么糾正?
1.多關心孩子的內心想法。
溝通交流非常重要,良好的親子關系可以解決一切問題,手機問題是孩子心理問題產生的根源,解決孩子手機依賴的最好方法就是和孩子建立良好的親子關系,當孩子手機依賴的問題得到解決,就不會再出現嚴重的叛逆行為,家長和孩子的溝通障礙也會明顯減少,傾聽中的理解、尊重也會有效減少。
2.正確引導孩子使用手機,讓孩子明白手機只是生活中的工具。
手機其實是一把雙刃劍,它的作用是讓生活更好的發展,但同時也有很多弊病。作為家長要正確引導孩子使用手機,才能有效控制孩子玩手機的時間,讓孩子明白手機并不是生活的全部,玩手機并不是生活的全部。
3.幫助孩子學會自我管理,合理使用手機
我們要讓孩子知道手機的正確使用方法,培養孩子的自我管理能力。
建議家長和孩子一起合理使用手機,提前約定好使用時間和使用規范,和孩子一起制定一個雙方都能接受的使用規則,做好約定。
·帶領孩子多參與戶外活動。
親子活動是最有效地幫助孩子管理手機的一種方式。
很多家長都會說孩子不愿意跟自己溝通,其實并不是孩子不愿意跟父母溝通,而是孩子希望父母放下手機,多多陪伴自己。
家長可以帶領孩子多參加戶外活動,比如帶孩子去爬山、旅游、游泳、打球,幫助孩子培養一項運動愛好,當孩子擁有了運動的愛好,就會把多余的精力用在運動上,也會把多余的精力用在手機給自己的社交上。
·讓孩子意識到手機的“正確引導”。
有的孩子從來不覺得手機有多么好玩,或者有多么好玩,或者只是覺得沒意思,沒有意識到手機的“正確引導”。
有的孩子玩手機是因為沒有其他更好玩的事情可以做,譬如看書、畫畫、做手工等等。
讓孩子意識到沉迷手機的危害,更重要的是要幫助孩子尋找更好玩的事情,可以幫助孩子從手機的世界里找到另外的樂趣,而不是只顧著玩手機。
·和孩子約定手機使用規則
有的父母會認為,既然孩子離不開手機,那我們可以和孩子約定一下手機使用規則,對于孩子來說,也是有一定的幫助的。
比如可以規定孩子每天玩手機的時間,比如每天玩30分鐘,但是每天可以分兩次使用,每次不超過30分鐘。
這樣孩子就不會沉迷手機,也不會對手機上癮。
·父母要以身作則
我們都知道,孩子的行為來自父母。孩子喜歡模仿父母,如果父母下班回到家就拿著手機看電視,玩游戲,那孩子也會好奇,想要看看父母是怎么做的,他也會學著父母的樣子,在想:爸爸媽媽都在看多久?一小時能看完?
所以,想要孩子少玩手機,父母的榜樣作用尤為重要。下班回家后,請家長將手機收起,只留一個小時陪伴孩子玩耍、聊天。
3.給孩子制定科學的作息時間
為了孩子的身心健康,家長在督促孩子早起的同時,也要制定科學的作息時間,幫助孩子調整到上學時的狀態。
假期結束后,家長要幫助孩子調整作息,將作息時間調整到與上學時差不多的狀態。
按照作息時間表來調整,孩子自然而然會清醒,一天的學習效果也會更好。
4.與孩子一起制定學習計劃
在假期里,家長可以與孩子一起制定學習計劃。
一來讓孩子明確目標,讓孩子在開學后有奮斗的動力;
二來讓孩子學會自我檢查作業
1.督促孩子制定學習計劃
家長要督促孩子在假期里,合理規劃好時間,把假期生活過得充實而有條理。
計劃要具體到每天的各個方面,保持好的進度,不能臨時抱佛腳。
在寒假里,家長要督促孩子自己制作學習計劃,合理安排時間,在學習的時候不要有壓迫感,避免過勞導致孩子的學習效率低下。
建議制定學習計劃表,合理安排時間。
合理安排學習時間,不僅有利于學習,也是最重要的一件事,而不是一件事。
有些孩子,上課沒辦法專心聽課,所以就會學習時開小差,這樣就形成了惡性循環,學習效果越來越差。
所以家長應該幫助孩子,制定學習計劃,按照計劃表去完成學習任務。
有計劃的學習,不會盲目地隨波逐流,會事半功倍,學習效率高。
比如制定每日時間表,按照學校的時間表,按照自己的實際情況安排一天的學習任務。
第三,制定計劃
有時候計劃是件壞事,有時候卻是好事。
家長一定要幫助孩子建立良好的學習計劃,讓孩子按照計劃去執行。
比如,這一周的計劃制定的時候,孩子的學習、生活和情緒管理都有了不小的變化,學習任務也就更加的繁重。
