幫孩子度過入園分離焦慮期,
送他入園的路上,
焦慮的心情其實一直存在
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有媽媽留言:
“哎,孩子2歲以后我離開了老家,每天早上都是讓他在幼兒園門口哭鬧一番,他總是哭著不肯進去,對于入園的適應能力也特別差,老師說過好多遍,但是他就是記不住。
”
……
很多寶媽都在這樣跟我們傾訴,和孩子分離的焦頭爛額、各種哭鬧,甚至會在入園前產生很多不好的情緒。
其實,在孩子在成長過程中,離開父母,不愿意與父母分開,是因為孩子對于父母的依戀關系,是非常強烈的,他們總是希望能夠從父母這里得到安全感,來獲得父母的愛。
這種依戀關系,不僅會影響孩子對父母的依戀關系,還會影響孩子的人際交往能力,是非常重要的一個方面。
英國心理學家西爾維婭·德里·法伯說:“孩子只有在與父母分離的時候,才會去認識自己和父母,才會有歸屬感,才會有安全感。”
而分離是必然的,我們要做的是為孩子的分離做好心理準備。
01、孩子需要你的愛,但是安全感絕對不可以缺失
不要等到孩子需要你的時候,你才發現。
孩子哭鬧的時候,
你的反應是:
“哭有什么用?你還小,你懂什么?你懂什么?哭有什么用?你再哭我也不相信你說的!”
孩子哭鬧的時候,
你的反應是:
“不許哭!快點哭,我不同意。”
孩子哭的時候,
你的反應是:
“哭有什么用,哭有用嗎?你能不能別哭了,再哭我就要打人了。”
孩子哭鬧的時候,
你的反應是:
“哭有什么用?你能不能別哭了,趕緊憋回去!”
以上兩種,就是對孩子的反應和處理方式,無論是正面還是負面,都會影響孩子的情緒,甚至伴隨一生。
我們作為父母,一定要學會接納孩子的情緒,
多鼓勵,多包容,如果我們在孩子哭的時候,
想對孩子說:“你不要哭了,哭完了再來媽媽抱抱。”
你可以對孩子說:“哇,寶寶不哭了,這真是好!”
因為孩子不是圣人,他無法判斷你是否關心自己,所以他對你的愛才是無私且包容的。
孩子哭完了,我們就可以問他:“剛才哭得很傷心是嗎?”
當孩子的情緒被看見了,也就會好起來,也就不需要通過哭來表達自己的情緒了。
02
分房睡
對于兩歲左右的孩子,有分離焦慮的情況下,父母可以選擇分房睡。
如果父母在分房睡時,采取讓孩子先離開房間的方式,讓孩子的情緒平靜下來,再考慮換一種入睡方式。
比如我曾經見到過一個2歲半的小男孩,當他和媽媽之間,他總是會跟媽媽說自己的愿望,要媽媽陪他一起睡。
所以很多時候,小男孩就會哭,會拽著媽媽的手不讓媽媽離開。
這個時候,我們就可以和孩子說,“寶寶不可以,媽媽就在房間里,你也要自己睡,不能隨便把媽媽的東西弄到床上去哦。”
但如果孩子就是不聽,媽媽就要及時過來幫他換了一個房間。
其實,是媽媽忽略了孩子的感受,造成了孩子的不安全感。
3歲的孩子,因為感覺到自己被拋棄了,也就習慣性地用哭來表達。
這個時候,媽媽的正確的做法,就非常關鍵了。
媽媽要和孩子確認,如果哭,哭夠了,媽媽再陪你去睡。
但很多時候,孩子對媽媽的這種安撫和安撫,會特別反感。
如果媽媽恰好在房間里,或者是外面工作,就可以和孩子說:
“寶寶,媽媽去上班,寶寶想你了,媽媽也不在你身邊,我和你一起去做完個手工,好不好?”
如果媽媽說:
“可以啊,寶貝,你和媽媽說說說,媽媽在外面工作怎么樣,媽媽也想你,那媽媽就陪你去。”
這種方式,就會讓孩子感覺到媽媽是在關心自己,就會減少哭鬧的次數。
2、抓住時機
很多時候,孩子之所以一哭就不聽,是因為他們不知道自己該怎么做。
所以,要想孩子變得聽自己的話,在吃飯時不能看電視、玩手機,家長就要抓住時機,抓住契機,利用好這個時機,讓孩子主動聽話。
比如,孩子吃飯時看電視,家長可以說:“寶貝,你看電視的時間太久了,媽媽希望你能早點兒去睡覺。”
或者是:“寶貝,你現在已經看了30分鐘,我覺得已經很累了,你可以讓媽媽/爸爸幫你休息一會。”
這樣的對話,就很好地讓孩子明白,鬧鐘響了,是爸爸媽媽一起去睡覺,而不是媽媽一個人要照顧寶寶。
