孩子的焦慮（家長焦慮孩子）
中班開學沒多久，有一次午睡時，二寶尿床了。
心理健康是每一個父母最擔心的問題，只要孩子稍微有些情緒的波動，父母就會擔心自己的孩子是否有心理問題？這就是需要父母系統學習了解各年齡階段孩子的身心發展特點，如何幫孩子消除焦慮的情緒，幫孩子做好心理營養，心理建設等，左養右學教育賴頌強老師在直播課里都有系統講解，想學習的家長聯系我們。
我去接她時，老師已經為她換了干凈的衣褲。二寶看到我，眼神躲閃，很不好意思。老師悄悄對我說：“不要批評她。” 然后對二寶說：“沒關系的，很多小朋友都會尿床。”
老師的話，讓二寶松了一口氣。見我也沒有生氣，她明顯放松下來。回家路上，反復說：“媽媽，每個小朋友都會尿床的，老師說沒關系。我再長大一些，就不會尿床了。對吧？”
孩子重復做一件事情，說明她心里很緊張，既擔心被媽媽罵，又恐懼尿床這件事。這個時候，孩子很焦慮，她的精神上壓力很大，心里也很痛苦。
我微笑著，輕聲說：“是呀，每個小朋友都會尿床的，沒關系的。長大了就不會了。”
就這個話題，母女倆反反復復對話了一路。快到家時，二寶忽然不說了。我猜，她是不想被姐姐聽到，怕被姐姐嘲笑。
心理學家認為，兒童焦慮癥一般可以分為5種類型：
1.素質性焦慮
這種情況的焦慮，通常是孩子器質方面有天生的缺陷，比如神經系統發育不是很健全，造成孩子對周圍環境過于敏感。即便環境中有極其細微的變化，也會引起他們情緒上的不安。
2.環境性焦慮
這種焦慮通常是由于外界環境給孩子造成了精神壓力。比如父母經常吵架，家庭氣氛緊張，或者同學之間不友好，存在校園暴力等。長期處于這樣的環境里，孩子容易煩躁，產生焦慮情緒。
3.境遇性焦慮
這種焦慮通常是由某個突發事件引起的。比如，家庭突發重大變故，孩子會擔心什么時候又會禍從天降，因此心理壓力過大，導致情緒不穩，產生焦慮。
4.期待性焦慮
當父母對孩子的期望值過高，孩子自我感覺達不到父母的要求時，容易產生期待性焦慮。這種焦慮的主要責任在于父母。很多時候，父母感覺不到自己的期望值，對孩子來說太高了。
前兩天，新初二輔導班開家長會。物理老師問家長，覺得物理這門課難不難？90%以上的家長都說不難。老師苦笑了一下，說：“對于家長來說，你們都是接受過高等教育的，上過大學，回頭看初二物理，就覺得不難。而對于剛接觸物理這門課的孩子們來說，物理還是比較難的。”
當孩子夠不著父母的期望時，如果父母再斥責孩子，那就加重了孩子的愧疚情緒，他會更加緊張不安，導致焦慮。
二寶尿床這件事，孩子就產生了期待性焦慮。她害怕自己再尿床，遭到媽媽的責罵，遭到姐姐或小朋友的嘲笑。
這時候，需要媽媽及時疏導，加以安撫，緩解孩子的焦慮情緒，幫助孩子重建正常、健康的情緒。
5.分離性焦慮
這種焦慮，在孩子新入園或開學時比較常見。孩子要與熟悉的親人分開時，會情緒低落，哭鬧。嚴重時，孩子甚至會以逃學、自殘等極端手段，來抗拒這種分離。
針對這種焦慮，家長要提前做好功課，讓孩子早早有心理準備，若能提前讓孩子熟悉新環境，也能也能有效緩解孩子的焦慮。你看，每年都有幼兒園畢業班的孩子，提前參觀小學，這就是一種緩解焦慮的方法。
總結：
只要是焦慮，一定會對孩子的身心造成不良影響，我們作為家長，要足夠重視。當發現孩子處于焦慮狀態時，要及時疏導。尤其要注意性格內向的孩子，這樣的孩子，抗壓能力不足，又不能主動尋求家長的幫助，需要家長多觀察多引導。
