孩子中考緊張焦慮病癥相關神經功能大
天津高考在一上午, 衡中的作息時間表是張弛有度的,整體作息時間安排的有:早上6:20起床,中午12:30之前起床;下午2:30前的6:40開啟學習;晚上6:40~7:00左右看電視、 復習、 講故事。(如果不學習,你肯定無法做到這樣。)
這種情況下, 父母要做些什么,才能減輕孩子的壓力,讓孩子順利進入高中呢?
\
以上五點是左養右學教育賴頌強團隊14年來經驗的建議方案，也是孩子能否改善抑郁\\
點咨詢免費領取《左養右學賴頌強講如何4-8周改善孩子抑郁等心理問題的六個步驟》的電子書
1、調整孩子的作息時間,讓孩子養成習慣
初中開始,科目的增加,讓很多孩子措手不及。孩子沒有做好足夠的時間管理,進入高中后,孩子還要面對大量的作業,學習的壓力,很多孩子難以承受,他們在上課時沒有計劃好的把課程聽完,課后的習題也做不完,漸漸的失去了學習的動力,成績也就下滑了。
所以父母一定要從小督促孩子,該學習時就要認真學習,該玩耍時就要盡情玩耍。而且在這樣的學習環境下,孩子對于自己的作息時間也會有一個很好的安排,比如早上七點起床,八點上學,晚上九點睡覺,要睡覺。
到了晚上十一點以后,就應該讓孩子早點上床睡覺,提前進入休息的狀態,這個過程中,也要注意不要打擾孩子,不要讓他們在這個過程中感受到父母的控制。
第二,父母不要總是替孩子做決定。
孩子的生活和他們的人生也是有沖突的,我們做父母的,要懂得替孩子做主,給孩子一定的自主權,讓他自己決定。但要注意,孩子并不是我們的附屬品,他有自己的思想。
不要老是替孩子做決定,事無巨細地去干涉孩子,那樣會讓孩子失去自主性,孩子的生命力就會枯竭。
第三,給孩子真正的選擇權。
真正意義上的尊重,是和孩子有商有量,讓他做自己的主人。
只有這樣孩子才會知道自己能夠掌控自己的事情,掌控自己的人生。
第四,控制孩子的情緒。
很多孩子都是小時候家長嘮叨個不停,孩子有自己的想法。當他們感受到父母對自己的控制欲時,孩子們也會跟隨著抵抗。
所以,要想讓孩子聽話,首先要控制住自己的脾氣。
孩子為什么會叛逆?
要想讓孩子聽話,那么父母要先了解,孩子為什么會叛逆。
孩子之所以叛逆,是因為他擁有了自己的獨立思想,于是,他想要通過反抗父母,來爭取更大的自由空間。
只有當父母給孩子足夠的信任和自由的時候,孩子才會變得越來越好,家長會逐漸發現,并不是孩子變得越來越好。
圖片來源于網絡,侵權請聯系刪除
孩子的叛逆,一般都是由于生理因素引起的。
小時候,孩子在子宮里就有自己的“小圈子”,而長大后,外面的世界變得更復雜,孩子不再是父母的附屬品,他們需要自己的空間,需要自己的思考。
但是當孩子長大了,父母不在身邊陪伴時,孩子就會變得更加叛逆,內心的想法也會變得更加強烈。
所以,陪伴的重要性,家長一定要學習,并且做好對孩子的引導。
如何才能讓孩子既能夠成長為自己的孩子,又能夠緩解叛逆的心理呢?家長不妨收起所有的強勢和控制,試一試下面這三招。
(一)“靜”和“說”
不管什么樣的家庭教育,家長的教育方式都應該是以一種“言傳身教”的方式,孩子犯錯后,家長應該先反思自己的行為,如果家長是一味地對孩子說教,那么孩子也會跟著家長模仿家長的行為,變得不愛學習,那么,我們家長也應該找一些別的方法,來幫助孩子戒掉這個壞習慣。
1.樹立原則,為孩子做好榜樣
其實孩子并不是天生就喜歡玩手機的,因為手機里有很多有意思的東西,可以吸引孩子的注意力,身為家長,可以為孩子樹立一個正確的榜樣,在孩子面前就應該盡量少玩手機,給予孩子更多的陪伴,慢慢的,孩子就會接受這種正確的觀念,并且能夠有自控能力。
