的人意識(shí)的到嗎?
過(guò)去,許多人對(duì)都有所了解,也很同情自己的經(jīng)歷,但如今,在不斷的抑郁、焦慮、驚恐之中,很多人都被抑郁癥侵蝕,不再相信自己能夠治愈,自己也會(huì)覺(jué)得自己看不到希望,似乎自己只是抑郁癥的一個(gè)癥狀。
其實(shí),抑郁癥是一個(gè)非常復(fù)雜的心理疾病,其中最重要的有三點(diǎn),那就是嚴(yán)重缺乏陪伴、缺乏愛(ài)和關(guān)愛(ài)。而這三點(diǎn),是最難做到的,如果沒(méi)有被真正發(fā)現(xiàn)和重視,一旦錯(cuò)過(guò)了治療的最佳時(shí)期,孩子病情和心理健康都會(huì)受到嚴(yán)重的傷害,到時(shí)候悔之晚矣!
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以上五點(diǎn)是左養(yǎng)右學(xué)教育賴頌強(qiáng)團(tuán)隊(duì)14年來(lái)經(jīng)驗(yàn)的建議方案，也是孩子能否改善抑郁\\
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3. 如何學(xué)會(huì)給孩子說(shuō)“不”?
1. 恰當(dāng)?shù)木芙^做出適當(dāng)?shù)耐讌f(xié)
對(duì)于孩子的一些“不”或“無(wú)理要求”,家長(zhǎng)要恪守底線,不要讓孩子在這些“不好”“不能”等的教育觀念中長(zhǎng)大。
家長(zhǎng)不給孩子制定規(guī)則,也要適當(dāng)?shù)耐讌f(xié),讓孩子知道,這件事情你可以做,但必須要做好。比如:
孩子不愿意穿鞋子,有的時(shí)候,家長(zhǎng)說(shuō)不穿上鞋子,孩子可能就會(huì)哭鬧著不穿上;
孩子因?yàn)椴怀允卟说脑?不愛(ài)吃蔬菜,有的時(shí)候,孩子是想吃菠菜、雞蛋、面包、雞蛋,但家長(zhǎng)不讓他吃。孩子不想喝牛奶,家長(zhǎng)就說(shuō):牛奶對(duì)身體不好,營(yíng)養(yǎng)飲食不好,不喝牛奶了。這樣一來(lái),孩子就會(huì)覺(jué)得,自己生活在這么不快樂(lè)的家庭中,就會(huì)覺(jué)得自己沒(méi)有存在感,容易焦慮、自卑,不開(kāi)心,覺(jué)得自己沒(méi)用。
家長(zhǎng)應(yīng)該多給孩子關(guān)注,引導(dǎo)孩子,讓孩子可以有安全感,比如說(shuō):
如果你發(fā)現(xiàn)自己的孩子不喜歡穿鞋子,家長(zhǎng)可以通過(guò)講故事的方式和孩子講道理,慢慢的讓孩子認(rèn)識(shí)到穿衣服這件事情,真的是一件很麻煩的事。孩子會(huì)通過(guò)對(duì)自我的貶低而不自覺(jué)地去維持自己的形象,慢慢地形成自卑心理。家長(zhǎng)也可以通過(guò)講故事的方式,讓孩子明白,做什么事情,既要追求整潔和整潔,又要講究衛(wèi)生,并且還是要講究衛(wèi)生。
孩子在成長(zhǎng)的過(guò)程中,每個(gè)階段都會(huì)有自己的特點(diǎn),作為家長(zhǎng)也不能照本宣科,而是要根據(jù)孩子的具體情況,科學(xué)合理的應(yīng)對(duì)。
2.家長(zhǎng)要尊重孩子,讓孩子做主
孩子也是一個(gè)獨(dú)立的個(gè)體,所以家長(zhǎng)應(yīng)該多跟孩子溝通,給孩子一定的空間,讓孩子自己做主。作為家長(zhǎng),可以適當(dāng)?shù)亟o孩子提出建議,讓孩子去選擇自己的人生道路。比如孩子有什么想法或是犯錯(cuò)誤的時(shí)候,家長(zhǎng)要及時(shí)的給予幫助,讓孩子自己學(xué)會(huì)處理問(wèn)題。
3.家長(zhǎng)要多傾聽(tīng),少說(shuō)教
孩子叛逆期的時(shí)候,情緒總是喜歡大喊大叫,不聽(tīng)話。其實(shí)這些可能是孩子成長(zhǎng)中的正常表現(xiàn),作為家長(zhǎng),應(yīng)該多聽(tīng)聽(tīng)孩子怎么說(shuō),要學(xué)會(huì)站在孩子的角度去思考,理解孩子,也要學(xué)會(huì)及時(shí)引導(dǎo)孩子,與孩子好好溝通。
孩子在叛逆期,會(huì)有逆反心理,會(huì)和父母頂嘴,這是孩子的正常現(xiàn)象,作為父母應(yīng)該正確引導(dǎo),幫助孩子平穩(wěn)的度過(guò)叛逆期,如果孩子在成長(zhǎng)過(guò)程中出現(xiàn)了一些壞毛病,一定要及時(shí)糾正,不然會(huì)影響孩子的正常的學(xué)習(xí),影響孩子的未來(lái)。
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