青少年心理權威專家、上海煒江律師事務所主任宗春山
“兒童青少年心理問題突出表現,其主要誘因包括其對現實中的社會環境有強烈的失望情緒、壓力、與父母感情的沖突,并受到生理變化、軀體變化、攻擊、內容增加等各種各樣的心理因素影響,而這些心理因素通常與父母不恰當的教育方式、學業壓力等,以及父母情緒失控的不當反應有關?！弊诖荷秸f。
“抑郁癥是一種以情緒低落為主要表現的疾病,是一種心境障礙。以顯著而持久的心境低落為主要特征,并且心境障礙的臨床特點主要有疲勞、注意力集中困難、健忘、無助、睡眠障礙、多動、脾氣暴躁、注意力障礙等,因此容易被誤診誤解為抑郁癥?！?/p>
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“在臨床實踐中,我們也發現,得抑郁癥往往都是各種原因引起的?！弊诖荷礁嬖V記者,孩子患病后第一時間就診的原因有很多,但究其根本原因,很多人只認為是小孩子、老人帶壞了身體,患上了抑郁癥后,才發現自己內心隱藏了很多“小秘密”。
2015年6月1日,宗春山公安大學華西臨床心理學專家王春山在浙江省人民醫院精神衛生中心舉辦“六一”兒童節來臨之際宣傳活動。她表示,兒童青少年的心理健康問題十分突出,不僅要有心理健康問題,還要有藥物治療、行為治療等方面的知識。而且,宗春山還為人們刻畫了兒童青少年常見的抑郁情緒和心理疾病,如睡眠障礙、食欲減退、入睡困難、夸大、無意志力、對權威漠不關心等。據此,心理專家稱其為“心病”。為人們描繪出一幅美麗的圖畫,不失為兒童青少年心理健康教育的好榜樣。
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隨著現在生活節奏的加快,壓力越來越大,孩子的身心健康問題越來越突出,孩子為什么會患上抑郁癥?
1、來自于家長的壓迫式教育
我們小時候父母對我們的教育是很好的,所以我們都認為“窮養、富養”是一個很好的理念,我覺得“窮養、富養”這三個字在中國是很好的詞語,可是,殊不知這種說法出現了問題。
大量的兒童心理學研究資料顯示:父母“窮養、富養”的孩子容易出現心理問題,如情感表達障礙、抑郁、焦慮等,這種性格會給孩子造成很大的精神壓力,導致他們容易緊張焦慮,對周圍環境變化非常敏感,情緒反應激烈,適應不良。
這些問題背后的本質都是家長對孩子的高期待,高要求,和“唯成績論”,因此孩子只能盡力去迎合家長的期望,而忽略了自身的優勢和能力,被分數所累。
1.孩子內卷,家長被內卷的心理壓力
首先,要客觀看待競爭中的競爭,也要客觀地看待競爭的結果。
其實,小學生在考試中,會有很多問題,無論是基礎知識還是創新能力,都是需要接受的,并且每個孩子都有各自的特點。家長不能只盯著分數,而應該更加關注孩子的綜合能力。
家長要客觀地看待孩子的能力,在班級中建立孩子的信心,讓孩子看到自己的優勢,激發孩子的內在潛力。
2.引導孩子正確看待成功與挫折
在一次次考試中,孩子可以收獲成功的經驗,引導孩子樹立自信,對于孩子的心理健康發展也是很重要的。
《孩子,別慌》中提到:對于很多孩子來說,考試成績并不能決定他們的一生。能真正影響他們人生的,是在他們遇到挫折的時候,站在他們的身后給他們撐傘,鼓勵他們做自己。
讓孩子知道,他們的每一次小小的成功都能為將來打好基礎,有了堅實的基礎,以后才能繼續踏實地邁步,才能更好地朝著目標不斷前進。
對于孩子來說,這種鼓勵比起成功所帶來的成就感,更為重要。
當孩子的“勝利者效應”來臨時,他們會不由自主地被父母所期待的成功所打動,并且不由自主地為之努力,這是孩子的一種本能。
要想讓孩子在成功的體驗中,正確地體驗到成功的喜悅,家長需要注意引導,畢竟孩子在考試的過程中是很容易犯一些錯誤的。
因為在孩子面對失敗時,很容易情緒激動,甚至失去平衡的,當孩子出現了這種情況時,父母的情緒就更加關鍵了,我們家長在生氣的時候,一定要克制不住自己的情緒,要不然就是自責、難過,但是又無能為力,而且對孩子的負面影響越大,這就是“勝利者效應”在起作用。
“勝利者效應”是指勝利者效應,如果成功的喜悅會讓人更加努力,繼續前進,如果失敗的沮喪讓人更加泄氣,那么勝利者效應就更加明顯。
因此,家長如果想要孩子取得成功,那么就應該告訴孩子成功之路有多艱難,孩子在學習中會遇到困難,會遇到挫折,此時如果家長不積極的去幫助孩子,孩子就會一直失敗,因此孩子在這種環境下成長,那么孩子就會喪失對學習的信心,這對于孩子的成長非常不利。
因此,在日常生活中家長們要用積極的教育方式,對孩子進行鼓勵式教育,孩子就會產生更大的熱情去向父母去學習,同時也會不斷地進步去解決問題。
