青少年心理權(quán)威專家、上海煒江律師事務(wù)所主任宗春山
“兒童青少年心理問題突出表現(xiàn),其主要誘因包括其對現(xiàn)實(shí)中的社會環(huán)境有強(qiáng)烈的失望情緒、壓力、與父母感情的沖突,并受到生理變化、軀體變化、攻擊、內(nèi)容增加等各種各樣的心理因素影響,而這些心理因素通常與父母不恰當(dāng)?shù)慕逃绞?、學(xué)業(yè)壓力等,以及父母情緒失控的不當(dāng)反應(yīng)有關(guān)?！弊诖荷秸f。
“抑郁癥是一種以情緒低落為主要表現(xiàn)的疾病,是一種心境障礙。以顯著而持久的心境低落為主要特征,并且心境障礙的臨床特點(diǎn)主要有疲勞、注意力集中困難、健忘、無助、睡眠障礙、多動、脾氣暴躁、注意力障礙等,因此容易被誤診誤解為抑郁癥?！?/p>
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以上五點(diǎn)是左養(yǎng)右學(xué)教育賴頌強(qiáng)團(tuán)隊14年來經(jīng)驗(yàn)的建議方案，也是孩子能否改善抑郁\\
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“在臨床實(shí)踐中,我們也發(fā)現(xiàn),得抑郁癥往往都是各種原因引起的?！弊诖荷礁嬖V記者,孩子患病后第一時間就診的原因有很多,但究其根本原因,很多人只認(rèn)為是小孩子、老人帶壞了身體,患上了抑郁癥后,才發(fā)現(xiàn)自己內(nèi)心隱藏了很多“小秘密”。
2015年6月1日,宗春山公安大學(xué)華西臨床心理學(xué)專家王春山在浙江省人民醫(yī)院精神衛(wèi)生中心舉辦“六一”兒童節(jié)來臨之際宣傳活動。她表示,兒童青少年的心理健康問題十分突出,不僅要有心理健康問題,還要有藥物治療、行為治療等方面的知識。而且,宗春山還為人們刻畫了兒童青少年常見的抑郁情緒和心理疾病,如睡眠障礙、食欲減退、入睡困難、夸大、無意志力、對權(quán)威漠不關(guān)心等。據(jù)此,心理專家稱其為“心病”。為人們描繪出一幅美麗的圖畫,不失為兒童青少年心理健康教育的好榜樣。
01
隨著現(xiàn)在生活節(jié)奏的加快,壓力越來越大,孩子的身心健康問題越來越突出,孩子為什么會患上抑郁癥?
1、來自于家長的壓迫式教育
我們小時候父母對我們的教育是很好的,所以我們都認(rèn)為“窮養(yǎng)、富養(yǎng)”是一個很好的理念,我覺得“窮養(yǎng)、富養(yǎng)”這三個字在中國是很好的詞語,可是,殊不知這種說法出現(xiàn)了問題。
大量的兒童心理學(xué)研究資料顯示:父母“窮養(yǎng)、富養(yǎng)”的孩子容易出現(xiàn)心理問題,如情感表達(dá)障礙、抑郁、焦慮等,這種性格會給孩子造成很大的精神壓力,導(dǎo)致他們?nèi)菀拙o張焦慮,對周圍環(huán)境變化非常敏感,情緒反應(yīng)激烈,適應(yīng)不良。
這些問題背后的本質(zhì)都是家長對孩子的高期待,高要求,和“唯成績論”,因此孩子只能盡力去迎合家長的期望,而忽略了自身的優(yōu)勢和能力,被分?jǐn)?shù)所累。
1.孩子內(nèi)卷,家長被內(nèi)卷的心理壓力
首先,要客觀看待競爭中的競爭,也要客觀地看待競爭的結(jié)果。
其實(shí),小學(xué)生在考試中,會有很多問題,無論是基礎(chǔ)知識還是創(chuàng)新能力,都是需要接受的,并且每個孩子都有各自的特點(diǎn)。家長不能只盯著分?jǐn)?shù),而應(yīng)該更加關(guān)注孩子的綜合能力。
家長要客觀地看待孩子的能力,在班級中建立孩子的信心,讓孩子看到自己的優(yōu)勢,激發(fā)孩子的內(nèi)在潛力。
2.引導(dǎo)孩子正確看待成功與挫折
在一次次考試中,孩子可以收獲成功的經(jīng)驗(yàn),引導(dǎo)孩子樹立自信,對于孩子的心理健康發(fā)展也是很重要的。
《孩子,別慌》中提到:對于很多孩子來說,考試成績并不能決定他們的一生。能真正影響他們?nèi)松?是在他們遇到挫折的時候,站在他們的身后給他們撐傘,鼓勵他們做自己。
讓孩子知道,他們的每一次小小的成功都能為將來打好基礎(chǔ),有了堅實(shí)的基礎(chǔ),以后才能繼續(xù)踏實(shí)地邁步,才能更好地朝著目標(biāo)不斷前進(jìn)。
對于孩子來說,這種鼓勵比起成功所帶來的成就感,更為重要。
當(dāng)孩子的“勝利者效應(yīng)”來臨時,他們會不由自主地被父母所期待的成功所打動,并且不由自主地為之努力,這是孩子的一種本能。
要想讓孩子在成功的體驗(yàn)中,正確地體驗(yàn)到成功的喜悅,家長需要注意引導(dǎo),畢竟孩子在考試的過程中是很容易犯一些錯誤的。
因?yàn)樵诤⒆用鎸κr,很容易情緒激動,甚至失去平衡的,當(dāng)孩子出現(xiàn)了這種情況時,父母的情緒就更加關(guān)鍵了,我們家長在生氣的時候,一定要克制不住自己的情緒,要不然就是自責(zé)、難過,但是又無能為力,而且對孩子的負(fù)面影響越大,這就是“勝利者效應(yīng)”在起作用。
“勝利者效應(yīng)”是指勝利者效應(yīng),如果成功的喜悅會讓人更加努力,繼續(xù)前進(jìn),如果失敗的沮喪讓人更加泄氣,那么勝利者效應(yīng)就更加明顯。
因此,家長如果想要孩子取得成功,那么就應(yīng)該告訴孩子成功之路有多艱難,孩子在學(xué)習(xí)中會遇到困難,會遇到挫折,此時如果家長不積極的去幫助孩子,孩子就會一直失敗,因此孩子在這種環(huán)境下成長,那么孩子就會喪失對學(xué)習(xí)的信心,這對于孩子的成長非常不利。
因此,在日常生活中家長們要用積極的教育方式,對孩子進(jìn)行鼓勵式教育,孩子就會產(chǎn)生更大的熱情去向父母去學(xué)習(xí),同時也會不斷地進(jìn)步去解決問題。
