孩子抑郁癥怎么調(diào)理好得快,經(jīng)常頭暈心慌,吃東西提不起勁頭,對什么都不感興趣。這可能就是抑郁癥的核心癥狀。
抑郁癥最主要的特征就是情緒低落,心理活動的減少,特別是在一些外界因素的影響下,會出現(xiàn)心神不安,注意力不集中等癥狀。
抑郁癥主要的癥狀是情緒低落,即情緒低落的一種狀態(tài),并且抑郁癥的患者往往會出現(xiàn)絕望的狀態(tài)。
我們通過各種方式去找尋能夠讓孩子去走出抑郁癥的心理醫(yī)生,然而,每一個孩子的內(nèi)心都是渴望愛與接納的,只是孩子的感受是不夠準(zhǔn)確的,所以往往會用一些錯誤的方式去感受到。
在這里,我們一起分析了下面這三種典型的抑郁癥,并且供大家參考:
1、討好型人格
這類患者在生活中是非常主動積極的,也是很積極向上的。他們習(xí)慣了去討好別人,但是內(nèi)心卻又非常的自卑,這類人格導(dǎo)致他們做任何事情的時候,都是考慮別人的感受,不愿意去迎合別人,因?yàn)檫@樣的人即使付出很大的代價,也會被別人不喜歡,因此會長期處于壓抑、不快樂的情緒中。
2、逆反型人格
這類孩子的心理往往是比較叛逆的,所以我們可以看到他們常常會用這種不聽話的方式去對待別人,并且還會做出一些傷害他人的事情,但是這種不聽話的方式,并不會隨著時間的推移而消失,甚至?xí)绊懙剿麄兊奈磥怼?/p>
3、“內(nèi)斂”型人格
這類孩子一般比較害怕獨(dú)處,并且很容易緊張,甚至表現(xiàn)得很固執(zhí),不喜歡與人交往,表現(xiàn)得非常依賴,對于事情上的做法也表現(xiàn)得非常刻板。有時候他們表現(xiàn)得比較固執(zhí)的時候,還會做出一些明顯的行為,這些孩子表現(xiàn)出來的極端情緒也是比較明顯。
所以,因?yàn)椴宦犜?他們就會成為很多人眼中的“問題少年”,只不過是因?yàn)樗麄冊诤腿私煌斜容^“內(nèi)斂”,屬于傳統(tǒng)意義上的“低情商”。
所以在這種教育下,孩子也容易變得“內(nèi)斂”,不太會表達(dá)自己的情緒,也不懂得去主動和別人交流。這樣的孩子長大之后,往往會因?yàn)闆]有得到別人的認(rèn)可,而出現(xiàn)性格內(nèi)向,不喜歡與人交流的情況。
想要幫助孩子“改掉”“不聽話”的習(xí)慣,家長要先知道這三點(diǎn)
1、無條件接納孩子
有的孩子天生就是“窩里橫,外面慫”,所以在外面惹禍的時候,家長要學(xué)會理解和接納孩子的情緒,不要隨便給孩子貼標(biāo)簽,要懂得去接納孩子的這種行為,而不是去批評指責(zé)孩子。
因?yàn)椤案C里橫,外面慫”這種看起來很不討人喜歡的性格,可能在外人看來,很不起眼,但是對于孩子來說,卻是很重要的一種。
對于父母來說,孩子就是一面鏡子,能看到自己的不足和問題,并且把這些不足放大,進(jìn)而影響孩子,所以家長要學(xué)會正面的去看待孩子。
2、及時引導(dǎo)
當(dāng)孩子有了“窩里橫,外面慫”的心理,在外面慫的時候,家長不要過于擔(dān)心,可以試著去引導(dǎo)孩子,
讓孩子在外面的環(huán)境下適應(yīng),給孩子多點(diǎn)鼓勵,多鼓勵孩子,讓孩子覺得“外面慫”的時候,內(nèi)心也會變得越來越強(qiáng)大。
3、給孩子做好表率
很多家長在外面遇到一些事情的時候,難免會擔(dān)心,擔(dān)心別人會不會和自己一樣,于是就會在家里鬧別扭,這個時候家長一定要及時的引導(dǎo)孩子,不要讓孩子受到影響,而且要在孩子還沒有說出自己真實(shí)的想法的時候就直言不諱地指出來,這樣會讓孩子覺得家長是在敷衍了事,會讓孩子覺得“窩里橫”,從而變得更加的窩里橫。
在孩子頂嘴的時候,家長要保持冷靜,可以在心里默數(shù)孩子反駁的語言類型,比如說:你是因?yàn)椴幌雽戇€是因?yàn)椴粫?如果不是的話,媽媽要抱抱你,咱們再試試看。或者是不是有點(diǎn)累了就不想寫了,或者是想多玩一會,以避免下次被老師批評。
孩子頂嘴的時候,我們可以使用“蘇格拉底式”聊天的方式
,這種聊天方式能讓孩子了解到父母很關(guān)心自己,也能讓孩子學(xué)會如何去理解自己。
也能讓孩子感受到父母對自己的尊重,從而更愿意和父母交流,這樣也能夠讓親子之間的關(guān)系更加的親密,讓孩子也能夠更好的了解自己的情緒,并且表達(dá)自己的情緒。
學(xué)會正確的表達(dá)方法,我們才能在孩子成長的路上走得更加順利,也能夠更加能夠獲得幸福。
\
