家庭教育回歸生活教育才更健康（讓家庭教育回歸生活）
家庭教育是每一個父母必修的課程，國家也推出家庭教育促進法，主要是如何通過家庭教育的培養，讓孩子身心健康成長的，左養右學教育賴頌強團隊13年的家庭教育服務經驗總結：家庭教育應實現三個目標：第一個孩子身心健康成長，第二個孩子綜合素質的培養，第三個孩子的完成學業，家長你認可嗎？
家庭教育對一個人的成長乃至社會的發展都非常重要。在教育越來越受到關注的當下，不少家長對于家庭教育卻愈發感到焦慮，甚至使家庭教育出現異化現象。從本質上來說，家庭教育與生活教育有著天然的密切聯系，當下，人們對美好生活的追求已成社會共識，而回歸生活教育的家庭教育才可能走出焦慮，也更健康。
“有溫暖的家”是中小學生心目中排在首位的期待
家庭教育最重要的基礎是家庭生活，家庭教育的中心是親子互動。在家庭生活中，家庭成員通過互動增強家庭關系、完善家庭功能。家庭教育問題從根本上說是家庭生活的問題。
但是，目前許多家庭正忽視家庭關系和幸福生活的發展，家庭教育出現知識化和學校化的誤區。
2017年中國兒童中心編寫的《中國兒童參與狀況報告》顯示：“從家庭中親子溝通的內容來看，48.4%的中小學生每天都會跟父母談論學習，34.5%的中小學生每天都由父母輔導學習。”可見，父母和孩子溝通最多的是學習以及與學習成績相關的事宜。
當孩子本該自然而豐富的家庭生活逐漸被作業、考試、輔導班、興趣班所侵占，家庭教育也成為單一的知識教育。
縱然，學習是兒童發展的天職，也是家庭生活不可或缺的部分，但并非唯一重要的內容，過分偏重學習和培養技能會嚴重弱化家庭的教育功能對于孩子成長的作用。
2018年，北京師范大學對全國18萬中小學生的大型調查顯示：中小學生最需要的是“有溫暖的家”。 “有溫暖的家”排在學生心目中人生最重要事情的首位。無論是四年級還是八年級學生，在他們的觀念里，人生中最重要的事情均為“有溫暖的家”，其選擇比例分別為39.3%和49.4%，遠高于對其他價值追求的選項。八年級選擇“有溫暖的家”的人數比例比四年級高10.1個百分點，表面上看，青春期的孩子對家長的依賴明顯減少、渴望獨立，與家長的溝通和相處時間減少，但實際上家庭在他們心中地位反而變得更加重要。
家庭關系的好壞決定著家庭教育的成敗，也關系著家庭的和諧與幸福。親密和諧的家庭關系對孩子來講尤為重要。
家庭關系中，最核心的就是夫妻關系，父母關系越好，孩子越有安全感；反之父母關系越差，孩子越有危機感。夫妻關系對孩子的影響也最為深刻，父母時刻在以自己的行為告訴孩子如何對待父母、對待他人。在親子關系方面，家長們要尊重兒童的各種權利，包括生存權、發展權、受保護權和參與權等。通過構建和諧的家庭關系，才能促使家庭生活教育形成最具穩定性的內在教育影響力和向心力。
好的家庭教育應有豐富的生活內容
其實，家庭生活的內容豐富多彩，不僅包括日常生活，還有非日常生活；不僅有外在的生活，還有內在的精神生活。
家庭教育的本質是生活教育，美好的生活要靠勞動來創造，一個在家里從來沒有勞動崗位或任務的孩子，難以有責任感，生存能力也難以得到進一步發展。
研究顯示，童年養成勞動習慣的孩子，長大后更有可能具有責任心，也更容易適應家庭生活和職場的工作；反之，他們更有可能成為生活和職場的失敗者。勞動教育既可以培養孩子的自理自立的能力，也可以培養孩子的自信心和責任感，因此，勞動教育是家庭生活教育的必修課。
值得注意的是，我們不僅僅要培養孩子認識勞動的價值并且有勞動的體驗，更要注重勞動習慣的養成，因為習慣才是穩定的、自動化的行為。
父母要充分發揮家庭生活教育的優勢，抓住日常生活中的勞動實踐，以身作則激發孩子對勞動的熱情，鼓勵孩子自覺參與、掌握家庭生活中的幾項勞動技能，并進行具體的訓練，長期堅持以養成習慣。
在家庭生活教育中，應該創建良好的家庭文化生活。
和諧的家庭關系、積極健康的家庭生活方式，各種各樣的家庭規則等都會形成一種獨特的家庭文化氛圍，潛移默化地影響孩子的成長，同時孩子也會在家庭文化的熏陶下不斷汲取營養，滋潤心靈和精神。例如，可以構建學習型家庭，進行閱讀、音樂繪畫欣賞；建立家庭檔案，逐步積累家庭文化成果；注重挖掘、利用傳統家訓家規中的優秀資源，制定符合時代需求的家規，形成良好的家風文化；進行親子游戲互動，構建和諧的家庭關系，讓孩子在充滿愛的家庭生活中成長。高質量的文化生活，努力向上充滿活力的家庭文化，不僅能夠豐富孩子的內心世界，還能夠塑造孩子對美的感知和體會。
此外，家庭生活教育也應包含有意義的家庭閑暇生活。聯合國《兒童權利公約》第31條明確指出： “兒童有權享有休息和閑暇，從事和兒童年齡相宜的游戲和娛樂活動，以及自由參加文化和藝術活動的權利。”兒童享有閑暇生活的權利要求我們要尊重和保障兒童的閑暇生活，家庭生活教育也應該發揮其重要的作用。例如，旅行可以開拓孩子的眼界，藝術可以熏陶心性，家庭游戲和運動能夠增進親子關系，閱讀可以豐富孩子的內心世界，同伴交往可以滿足情感上的需求等。
許多家長對于家庭閑暇生活的價值認識并不到位，導致兒童的閑暇生活大量被課外班興趣班所擠占。近年來，隨著互聯網的普及，電子設備成了兒童閑暇生活的主要選擇，這在很大程度削減了孩子在閑暇時間與父母、朋友之間的交往。安排好家庭閑暇生活，提高閑暇生活質量，才能讓孩子有充足自由的時間進行創造、探索，這也是家庭生活教育不可忽視的內容。
七種方法引領家庭生活向上發展
改善家庭教育需要從改善家庭生活開始，如何讓家庭教育根植于家庭生活并引領家庭生活向上向前發展？根據家庭生活教育的情感性、體驗性和潛移默化性等特征，我總結了七種家庭生活教育的方法。
★榜樣教育法
在生活教育中，父母的一言一行都會影響到孩子，父母做什么比說什么更加重要。因此父母要以身作則，提高自己的思想道德素養，注重自己的思想言行，做到知行合一。其次，父母要尊重、引導孩子進行多樣化的榜樣激勵選擇。
中國青少年研究中心關于兒童的偶像與榜樣的研究表明，小學五年級階段，榜樣的影響力達到高峰；初中二年級階段，偶像的影響力達到高峰。父母要認識這一規律，理解和尊重孩子的這種行為，并引導孩子進行多樣化的榜樣與偶像的選擇。
★情感熏陶法
孩子對家庭具有很強的情感依賴，是對社會、他人情感、態度、價值觀的動力來源。家庭教育的情感性特征要求家長要注重營造良好的家庭氛圍，注重家庭關系的維持，構建良好的親子關系，強調家庭成員的尊重與平等，在語言和情感上進行有效的親子溝通，讓每一個家庭成員都能感受到家人之間的關愛、理解和信任。
★實踐體驗法
家庭生活是豐富多彩的，孩子在分擔家務勞動，參與家庭活動決策的時候可以體驗到為建設家庭幸福生活的責任；在親子游戲、親子運動中感受到家人之間的情感和互動的快樂；在與大自然親密接觸時，體驗個人與自然的關系，感悟生命的奧秘和自然的規律；在閱讀、影視欣賞中可以體驗更廣闊的世界，在一個個小小的成功體驗中不斷獲得自信和力量。
★因材施教法
作為父母，要尊重孩子的成長規律，了解孩子身心發展的實際情況，在孩子成長道路上保持平常心態，不急于求成、而要循序漸進。其次，父母要深入了解孩子的內心世界，通過觀察、溝通等方式了解孩子的內心需求，尊重、接受孩子的情緒、感受，再根據孩子的實際情況和成長特點采取不同的教育方式。此外，父母要減少比較之心，減少與“別人家孩子”攀比情況的出現，要在生活中善于發現孩子的優點，發揮其優勢，讓孩子的個性得到充分發展。
★習慣養成法
家庭生活教育的核心目標就是教會孩子如何做人，培養孩子的健康人格，重要途徑就是培養良好的習慣。習慣養成一般需要六個步驟：一是提高認識，激發動機，引導孩子對養成某個習慣產生興趣；二是明確規范，要讓孩子對某個良好習慣的具體標準明白清楚；三是通過榜樣示范引領，讓孩子對養成某個良好習慣產生親切而向往的感情，并且獲得精神動力；四是通過堅持不懈的行為訓練，持之以恒，讓孩子由被動到主動再到自動，養成某個好習慣；五是及時評估，讓孩子在成功的體驗中養成良好的習慣；六是形成環境，讓家庭生活、家庭環境成為孩子養成良好習慣的支持力量。
★家庭契約法
在日常生活中，父母可能會經常遇到一些令人頭疼的事情。比如孩子無節制看電視、玩手機，父母說了很多遍的話，孩子也不為所動等。父母應該在日常生活中樹立規則意識。行事前約定，按照約定執行是家庭生活教育的有效手段。通過制定合理的規則，從約束性到自覺性再到習慣性的過程，可以培養孩子的自制力和養成好習慣。
★家校協同法
家校協同育人推進家庭教育現在已經成為共識。但家校協同育人的方向不是把家庭變成學校，而是讓家庭更像家庭，要積極促進家庭建設，發揮家庭生活教育的功能。學校應該在家庭教育中承擔指導責任，開展家庭生活教育指導活動。在家校協同育人推進家庭教育過程中，要尊重家庭的傳統與個性，注意發現和總結家庭的成功經驗，而不是忽視個性強求一致。
總之，改善家庭教育要從注重生活教育開始，讓家庭教育回歸美好生活，給家庭生活以教育，在家庭生活中進行教育。家庭教育要為兒童的幸福生活打下堅實的基礎，讓兒童在家庭生活中擁有走向獨立與幸福的能力，從內心生發出一種強大的精神支撐，一種讓家庭生活與個人發展更富有魅力的生命力量。
