孩子好動(dòng),坐不住,是專注力太差嗎為什么（孩子好動(dòng),坐不住,是專注力太差嗎怎么治療）
專注力，近年來可謂風(fēng)生水起，在早教體系里面占據(jù)重要位置，不僅受到很多家長的青睞，同時(shí)也有很多機(jī)構(gòu)瞄上了這塊“大蛋糕”，紛紛來收割。
孩子行為習(xí)慣，左養(yǎng)右學(xué)教育賴頌強(qiáng)團(tuán)隊(duì)13年的家庭教育服務(wù)經(jīng)驗(yàn)總結(jié)，孩子行為習(xí)慣對(duì)孩子一生影響極為重要，特別是良好的行為習(xí)慣的養(yǎng)成，需要父母的身教為榜樣，家長你做到了多少正向榜樣。？
孩子要不要進(jìn)行專注力訓(xùn)練，首先需要知道到底咱們才屬于專注力不夠。
2歲以下寶寶的專注時(shí)間約1-2分鐘；到了2歲，可以提升到3-6分鐘；3歲增長到5-8分鐘。家長們可以參照自家娃的情況對(duì)比一下。
媽媽們看到孩子吃飯、學(xué)習(xí)都不專心，擔(dān)心以后什么事都做不好，影響以后的學(xué)習(xí)、發(fā)展？所謂 “ 病急亂投醫(yī) ”，交了不少智商稅。
關(guān)于寶寶的哪些行為才真正屬于專注力差？日常通過哪些方式可以培養(yǎng)孩子的專注力？今天就和大家聊聊娃專注力這件事！
這些誤區(qū)，90%家長都在犯！
?寶寶看電視特專心≠專注力好
寶寶看電視的時(shí)間，不能用來衡量其專注力的好壞。因?yàn)閷殞毧措娨暤臅r(shí)候，大腦基本處于放空狀態(tài)，是被動(dòng)畫片的聲光影快速切換牽著走的，是一種“被動(dòng)注意”。
而我們所說的專注力，是一種主動(dòng)注意。如讀書、畫畫等，需要孩子主動(dòng)控制視線、思想及行為。
?寶寶愛分心≠專注力差
其實(shí)，分心是孩子的本能，這是因?yàn)閷殞毚竽X和神經(jīng)系統(tǒng)尚未發(fā)育成熟。
娃專注力隨著年齡的增長，每年大致提高2~5分鐘。
一般來說，寶寶專注力發(fā)展規(guī)律可以參考下圖：
如果在此區(qū)間內(nèi)，就別輕易給ta貼上專注力差的標(biāo)簽了。
如何培養(yǎng)孩子的專注力？
培養(yǎng)孩子的專注力，要基于孩子專注力發(fā)展的規(guī)律和特征（如上圖所示），不可揠苗助長，對(duì)孩子的專注力做出過高的期待。
一般來說，可以從這幾個(gè)方面入手：
① 找到孩子的興趣點(diǎn)
孩子的注意力很大程度是和他的興趣相關(guān)聯(lián)的，對(duì)自己感興趣的事情孩子的專注力會(huì)有自然而然的集中，所以在孩子自己探索和我們陪伴游戲的時(shí)候，都需要注意跟隨孩子的興趣，盡量不要依著我們自己的興趣和關(guān)注來引導(dǎo)孩子。
比如說，孩子在把玩手中的積木時(shí)，我們盡量不要喊孩子來看這里有一個(gè)小狗，也不要總是問孩子這是什么那是什么，而可以跟孩子一起就他感興趣的事物進(jìn)行共同的探索和游戲。
這其實(shí)是一個(gè)不容易的過程，需要我們耐下性子接受以孩子為主導(dǎo)的游戲方式，讓孩子“帶領(lǐng)”我們?nèi)グl(fā)現(xiàn)他的世界。
② 提供安靜、簡(jiǎn)單的環(huán)境
當(dāng)孩子專注于某件事情的時(shí)候，你要做的，是為他提供一個(gè)安靜、簡(jiǎn)單的環(huán)境。
雜亂的家庭環(huán)境、娃玩玩具、看繪本時(shí)吵鬧的電視噪音……都是娃分心的源頭。
如果寶爸媽們能和娃一起創(chuàng)造有條理的環(huán)境就更棒了！例如讓娃自己收玩具，學(xué)會(huì)歸類等。
研究表明：娃條理性越好，相應(yīng)的邏輯能力和專注力會(huì)越好哦！
③ 幫孩子理解活動(dòng)的目標(biāo)
當(dāng)有活動(dòng)目標(biāo)時(shí)，幫助孩子理解活動(dòng)的目的，是訓(xùn)練寶寶專注力的重要方法。
孩子對(duì)目的意義理解越深，完成任務(wù)的意愿也越強(qiáng)，保持注意的時(shí)間也越長。
不要給娃準(zhǔn)備大大超過TA年齡范圍的玩具和活動(dòng)，有完成任務(wù)的希望，孩子才愿意更加專注去完成，這是培養(yǎng)專注力的基礎(chǔ)。
當(dāng)孩子遇到困難求助或者開始煩躁時(shí)，家長們可以適時(shí)加入，安撫情緒，再從旁給予啟發(fā)，一起完成任務(wù)！
④ 言傳身教
永遠(yuǎn)不要忽視父母言傳身教對(duì)孩子的影響。
如果你每天一邊看電視一邊玩手機(jī)，一邊聽歌一邊讀書，又怎么能要求孩子做事專心致志呢？
⑤ 幫助娃建立時(shí)間觀念，自主分配時(shí)間
比起“必須學(xué)習(xí)一小時(shí)”，不如讓娃“學(xué)完某一章”，至于具體時(shí)間，就靠娃自己去把握了！
這樣一是能明確任務(wù)，二是能增加娃時(shí)間觀念，同樣可以增加娃的專注力。
畢竟，多出來的時(shí)間，娃可以做些喜歡的事情哦！
這3個(gè)事情，家長不要做！
1、孩子玩耍時(shí)，強(qiáng)行指導(dǎo)
感覺娃積木搭得不好，就強(qiáng)行搭一個(gè)給寶寶；感覺娃畫得不好，就手把手拉著娃畫…
強(qiáng)行指導(dǎo)，不僅不利于孩子形成獨(dú)立思考的習(xí)慣，還容易造成專注力不穩(wěn)定。
如果孩子遇到了困難，但能自己解決，就沒有介入的必要。如果孩子情緒煩躁，可以給予適當(dāng)幫助。
2、過度關(guān)注、寵愛孩子
孩子做作業(yè)時(shí)，媽媽時(shí)不時(shí)說“出來休息一會(huì)兒吧”；孩子想做點(diǎn)事，媽媽卻說“放著讓媽媽來”。
家長以為是對(duì)孩子表達(dá)愛，其實(shí)是對(duì)孩子的打攪，讓孩子很難集中注意力。
3、經(jīng)常批評(píng)、否定孩子
上課又開小差了？
怎么昨天剛說的你就忘了？
這件事情錯(cuò)了多少次了？
怎么沒有一點(diǎn)進(jìn)步呢？
……
當(dāng)孩子淘氣或者做事不如爸媽所愿時(shí)，很多家長就會(huì)對(duì)孩子指責(zé)、嘮叨。
這樣的批評(píng)否定很容易打擊孩子的自信心，讓他陷入“我什么都做不好”的自卑感中，還會(huì)讓他一邊做事、一邊因?yàn)楹ε鲁鲥e(cuò)遭到批評(píng)，而無法專心做事。
4個(gè)提升專注力的小游戲
1、劃掉表格數(shù)字
在一張白紙上畫上5×5的方格，隨機(jī)將1-25的數(shù)字打亂放入格子里，讓孩子按照正確順序劃掉數(shù)字，并記錄下時(shí)間。也可以放入英文字母，根據(jù)孩子的情況，可以調(diào)整難度，把方格改為4×4或是6×6甚至更多。還可以和孩子比賽，看看誰更快。
2、連點(diǎn)成圖
把幾個(gè)帶有序號(hào)地點(diǎn)連在一起形成一幅完整的圖片，根據(jù)孩子的情況可以調(diào)整難度，比如開始讓孩子連數(shù)字的，或是一些簡(jiǎn)單的圖形，然后可增加難度連一些簡(jiǎn)筆畫。網(wǎng)上有很多類似的素材，家長可打印出來給孩子訓(xùn)練。
3、迷宮尋寶藏
設(shè)計(jì)的巧妙點(diǎn)就在于，每走一次迷宮，都是為了完成一次任務(wù)，幫小鴨子找媽媽、到海島上面救老爺爺、幫王子解救美人魚等等，有了任務(wù)的驅(qū)動(dòng)，孩子每次游戲成功后的愉悅感就會(huì)增強(qiáng)。
迷宮游戲特別符合小孩子的探索心理，一旦沉浸，就會(huì)主動(dòng)思索，探尋，完成。這樣的過程，不僅可以提高孩子的專注力，還能夠提升孩子空間感知、培養(yǎng)解決問題和獨(dú)立思考的能力。
4、串珠子
根據(jù)孩子的年齡，通過孔洞的大小以及繩子的軟硬程度來調(diào)整難度。兩三歲的孩子需要孔洞比較大的木質(zhì)彩色珠子，細(xì)線盡頭需要連接比較鈍的硬針，減小串珠子的難度。
提升專注力，以及手眼協(xié)調(diào)。最后做成一串美麗的手鏈，孩子也特別有成就感。
培養(yǎng)專注力，不能期望一蹴而就，而是需要長期努力！
希望家長們都能多點(diǎn)耐心，給足寶寶時(shí)間和空間，他們必然會(huì)帶給你驚喜，因?yàn)椋砷L本來就是一個(gè)慢慢來的過程。
