兒子上四年級，成績不咋地，于是給報了英語輔導班。英語成績提升的同時，倒是讓我也提升了不少。這一切，源于與老師的一次談話。
家庭教育是每一個父母必修的課程，國家也推出家庭教育促進法，主要是如何通過家庭教育的培養，讓孩子身心健康成長的，左養右學教育賴頌強團隊13年的家庭教育服務經驗總結：家庭教育應實現三個目標：第一個孩子身心健康成長，第二個孩子綜合素質的培養，第三個孩子的完成學業，家長你認可嗎？
一、聽說《共情式溝通》
送兒子去英語輔導班時，我被他的班主任叫住。班主任是個溫柔漂亮、說話細聲細氣的年輕女孩。突然被她留下，我心里有種莫名的緊張感，莫非兒子調皮搗蛋了？
簡單地寒暄之后，她切入主題，她問我兒子在家的表現。怎么回答？我不知道她指的是什么。看我不作答，班主任接著說，沒有別的意思，就是想跟您溝通一下。
還是我捅破了窗戶紙，直接問她，是不是兒子在課堂上搗亂了。“搗亂倒沒有，只是在課上有些交頭接耳，我提醒他的時候，他一直在笑。”
一定是那種嬉皮笑臉的笑吧？在與老師的交談過程中，老師問：會不會他是在引起別人的關注？孩子是不是缺乏安全感？
缺乏安全感？于是，我從孩子出生開始回憶。說實話，他長這么大，我與他爸對他的陪伴確實太少。他由奶奶帶大，小時候，奶奶經常用：“不聽話就不要你了！”這種話來嚇唬他，難道是在他的心里留下了陰影？
了解了兒子的情況，老師建議我要多抽出時間來陪陪兒子，并且要從夸獎、贊美他開始，不斷發現他身上的優點。老師給我推薦了《共情式溝通》這本書，讓我看看描寫與孩子相處的那一段。
二、在書中找到共情
書的前言中，作者是這么寫的：
“當我還是個小學生時，父母總是爭吵不休，我常常獨自哭泣，心里想我真不幸。我母親很沒有安全感，總是過度焦慮，情緒極不穩定。我就是在這樣的環境下，一天天長大。我總是戰戰兢兢，驚恐不安。這導致我發育遲緩，性格懦弱，在學校被人欺負……”
看到作者這樣描述自己的童年，同情心泛濫，就想關注他后來怎么樣了。后來成為很有名氣的心理咨詢師，并且告訴大家，要學會共情式溝通。
當看到作者說兒時被爺爺奶奶帶，因為爸爸媽媽工作太忙時，一下子拉近了我們的距離。兒子小時候，正是因為我們太忙，才把他扔給奶奶的啊。
為了壓抑住兒時的寂寞，內心因為有壓抑難受的情感而麻痹了自己，在后來的人際關系以及心理健康方面，都造成了很大的負面影響。于是，他成為一個遲鈍、沒精神、不活躍的孩子。害怕與人正面接觸，對世界、對別人關閉了心扉。
回想我兒子，也是經常把自己封鎖在自己的世界中，我經常說他活在他的世界里。
當讀到作者說他變得畏畏縮縮、萎靡不振，而且還有了神經質地啃手指頭的癖好，身體病弱。又想到兒子的十個指甲沒有一個是完整的，全都快被他啃沒了，我心里不禁一驚！
作者又說他在學校被同學欺負，我立馬想到現在都在反對的校園欺凌。我雖然沒聽兒子說同學欺負過他，可我心里仍然是害怕極了！
如何改變？于是，我迫不及待地要用書中找到答案！
三、如何走進孩子心里
（一）、面對孩子，學會傾聽
還記得剛剛來上試聽課時，老師問我，知道為什么兒子的英語聽力成績不好吧？我說不知道，因為基礎不好吧！可老師告訴我，是因為兒子教室里的音響壞了。
我很好奇她是怎么知道了，那當然是我兒子告訴她的了！天呢，為什么我從未聽兒子提起過呢？老師反問，你用心傾聽過嗎？
是的，沒有！在《共情式溝通》里，作者提到了認真傾聽。傾聽孩子時，不要用你的價值觀來判斷孩子說的“好”與“壞”，而是盡可能設身處地地努力傾聽！
作者還告訴我們，對于傾聽而言，最重要的是態度！溫情是傾聽的基礎。
反省自己，每當兒子給我說某件事情時，我都是心不在焉，并且我的眼神已經給他傳遞：這有什么值得說的？兒子總是悻悻而去。我卻不以為然。
（二）、放下身段敢于展示缺點
孩子是獨立的個體，并不是我們的附屬品。面對孩子，不要總是一副高高在上，我是你媽的態度。
讓自己成為那個讓孩子放松的媽。孩子雖小，但他同樣需要得到你的尊重！孩子需要平等，需要你放下身段去面對他。
每次孩子問問題，當我回答不上來時，總是搪塞過去。原來，我可以正視自己的不足，告訴孩子媽媽也不知道，但媽媽愿意陪你一同尋找答案。
作者告訴我們，誰都有一些缺點，越是不試圖掩蓋的人，周圍的人越是覺得跟他相處起來，可以放松。
（三）、關注、放大孩子的優點
優點？我從未注意過兒子身上有優點！
英語老師說，你沒發現孩子的書寫很認真、很工整嗎？這個我還真沒發現。在我眼里，他向來是潦草慣了的！
當老師拿出兒子的作業條時，我才發現原來他寫得的確工整，簡直顛覆了我對他書寫的印象。
在書中，作者提到，你從不關注的東西，即使在那你也發現不了。是啊，我從未關注過孩子的優點，怎么會發現他有優點呢？
很多母親都會埋怨自己的孩子吵鬧，可果真如此嗎？若是拿孩子安靜的時刻與吵鬧的時刻做對比，真的是吵鬧的時候多嗎？不是，那是因為孩子安靜時，我們沒有關注，而當他吵鬧時，我們又過分關注了。
同樣，當我們只盯著孩子的缺點看時，又怎能發現他的優點呢？
（四）、做一個正能量的母親
作者提到人們不喜歡負能量，開朗樂觀會更受歡迎。作者的母親，一直展現出焦慮、不安，給孩子傳遞了過多的負能量，也因此影響了孩子的成長發育。
在書中提到，幸福感是有恒定性的，生活幸福有益健康。有意識地關注有正能量、開心的事情，會讓人變得更加積極。
母親積極陽光，孩子是可以感受到的。在正能量的環境中，孩子也會幸福、健康。
……
總結：
決定人生是幸福美滿，還是不幸失意，最重要的因素就是人際關系。為了從人際關系中受惠，幸福快樂地生活，最重要的一點就是“相處起來讓人放松”。
《共情式溝通》不僅僅可以讓我們處理好親子關系，還可以有助于我們處理好與同事、朋友的關系。
在書中，作者提到了共情式溝通的8個關鍵點，以及10個方法，干貨滿滿。我們想做到更好地與人溝通，建立和諧的人際關系，記住，最重要的一點就是學會“共情”！
