如何與叛逆期的孩子有效溝通（怎么與叛逆期孩子溝通最有效方法）
退休了，但一直堅持著做家庭教育的指導(dǎo)，昨天和一個叫軍軍的媽媽聊了一下午，她是聲淚俱下，幾度哽咽，看起來是孩子把她的心傷透了。
家庭教育是每一個父母必修的課程，國家也推出家庭教育促進(jìn)法，主要是如何通過家庭教育的培養(yǎng)，讓孩子身心健康成長的，左養(yǎng)右學(xué)教育賴頌強團隊13年的家庭教育服務(wù)經(jīng)驗總結(jié)：家庭教育應(yīng)實現(xiàn)三個目標(biāo)：第一個孩子身心健康成長，第二個孩子綜合素質(zhì)的培養(yǎng)，第三個孩子的完成學(xué)業(yè)，家長你認(rèn)可嗎？
根據(jù)軍軍媽媽的傾訴，歸納起來，無非是下面幾點，孩子從小很聽話，什么都和她說，可現(xiàn)在回家啥也不說，你問多了，孩子就生氣的關(guān)上了房門；孩子爸爸在外工作，孩子的吃喝拉撒睡基本沒管過，但孩子卻更愿意和爸爸說話；孩子跟老師發(fā)生了沖突，被媽媽說了幾句，就賭氣堅決不去上學(xué)了。
軍軍媽媽說的這幾點，只怕很多做父母尤其是母親的都經(jīng)歷過吧。其實這是溝通方式出問題了，所以孩子才變成這樣。那么怎樣才是正確的溝通方式呢？
1.學(xué)會反射式傾聽
和老師鬧矛盾了，郁悶中
當(dāng)孩子向你訴說某件事某個人的時候，你最好不要直接重復(fù)孩子的話，更不能不分青紅皂白，一頓的批評，否則孩子會覺得你在敷衍，你不公正，時間久了，他就不會和你交流了。你要做的是，讓孩子知道你在認(rèn)真傾聽，并且愿意幫助他。
軍軍和媽媽的對話是這樣的：
軍軍：我好討厭物理老師。
媽媽：啊？你討厭物理老師？那你的物理以后肯定學(xué)不好了，你應(yīng)該和物理老師搞好關(guān)系才行。
軍軍：這跟我學(xué)物理有什么關(guān)系？
媽媽：你討厭物理老師，物理課就不會認(rèn)真聽，如果物理老師知道你討厭他，他也會討厭你，你說，還能學(xué)好物理嗎？
——————
這樣的對話，讓軍軍覺得很窩火，不愿繼續(xù)和媽媽說下去了。如果換一種方式，或許會不一樣。
孩子：我討厭物理老師？
媽媽：開學(xué)時你不是說物理老師很幽默嗎？
孩子：是的，剛開始是的，可今天他在課堂批評我了。
媽媽：哦，很奇怪，他居然批評你？
孩子：嗯，因為我上課和同學(xué)說話了。
媽媽：兒子，很高興你能把自己的感受告訴我，我知道你被批了現(xiàn)在心里不痛快，要我抱抱你嗎？
——————
很多時候，家長的支持，即使只是一個擁抱，都比對孩子進(jìn)行說教更有效。上面的例子中，媽媽擁抱了軍軍，然后告訴孩子，這個事情應(yīng)該由他自己去找到解決的辦法，而不是媽媽出面。這樣做既讓孩子釋放了不好的情緒，也會讓孩子在平靜的心態(tài)中去思考，從而找到解決問題的方法。
請注意，傾聽不只是聽人說話，而是在孩子傾述過程中，我們給與適當(dāng)?shù)姆答伜鸵龑?dǎo)。只有這樣，你的孩子才會不斷的把他心中的情緒，心里儲存的秘密告訴你，從而希望獲得父母的肯定和幫助，你也才能真正的幫得了他。
2.用精確的詞匯和語言表達(dá)你的關(guān)注
用精確的語言表達(dá)你的關(guān)注
很多青少年鬧脾氣時，并不明白自己的情緒是怎么回事，作為家長遇到這類情況，不能單純的對他的行為進(jìn)行指責(zé)，而是要通過他表現(xiàn)出的細(xì)節(jié)正確的理解他的情緒是什么，幫助他明確自己的感受，并用正確的方式釋放出來。
在引導(dǎo)過程中，要用比較準(zhǔn)確的詞匯，比如苦惱、悲傷、恐懼、無助、羞愧、快樂、興奮等等。比如，當(dāng)你的女兒作業(yè)做得很晚時，她可能突然揪著自己的頭發(fā)，猛的站起來，把書桌上的東西一把就推掉了，還歇斯底里的撕毀了作業(yè)。這個時候，家長最好不要指責(zé)，而是表達(dá)我們的理解“作業(yè)太多了， 做得很累，很多還做不到，你很煩躁，是嗎？”當(dāng)孩子知道你理解她的煩躁，并準(zhǔn)備傾聽她的苦惱時，她就會向你訴說，或者尋求你的幫助，這時你可以問問她的需求：“先休息一下，明天再補回來，行嗎？告訴媽媽，我怎樣可以幫助你？”
只有孩子知道你能體會他的感受，并且想去幫助他的時候，他才會對你推心置腹。當(dāng)然，不止孩子需要幫助時，任何時候你都可以說出你的感受。比如孩子和同學(xué)鬧別扭了，又或者是獲得了某種榮譽等等。
3.用啟發(fā)式提問
用啟發(fā)式提問
比如上面的軍軍，他把事情告訴媽媽，除了傾訴這件不愉快的事情之外，更重要的是希望獲得媽媽的理解和幫助。媽媽沒有細(xì)問原因，溝通欠缺，只是利用自己的經(jīng)驗去說教，告訴孩子該怎樣做，這是一種簡單粗暴的方式，無法讓孩子形成自己的思維模式，找到合適的解決辦法。
媽媽可以通過啟發(fā)式的發(fā)問，引導(dǎo)孩子說出當(dāng)前情緒的困境：為什么討厭物理老師？具體發(fā)生了什么事？自己有什么想法？你覺得應(yīng)該怎么去解決等等。
在傾聽孩子訴說時，一定要知道，這是幫助孩子對事物進(jìn)行徹底思考并了解自身感受的最好時機，切忌辯護和說教。多問孩子幾次“還有呢？”是很有益處的。當(dāng)孩子在你的啟發(fā)下，說出了自己的感受，他就會 慢慢平靜下來，然后冷靜的回顧和思考所發(fā)生的事情，然后找到解決問題的辦法。
上面的軍軍媽，在和我溝通之后，回去就用了一種啟發(fā)式的方法和軍軍再次然討論了物理老師，軍軍也找到了和物理老師之間打開心結(jié)的鑰匙，他說開學(xué)之后就去物理老師辦公室溝通。
所以說，當(dāng)孩子遇到問題時，作為家長千萬不能依據(jù)自己的人生經(jīng)驗，直接命令他們該怎么做，或者是覺得他們錯了，馬上就是批評，我們應(yīng)該用啟發(fā)式的語言，引導(dǎo)孩子說出真相，并思考解決問題的辦法，同時，這些事情發(fā)生在孩子身上，應(yīng)該由他們自己去解決，家長切不可代勞，我們只需要傾聽并給與精神上心靈上的安慰和幫助就夠了。
