自尊是自我意識(shí)中的核心要素，是社會(huì)關(guān)系與個(gè)人對(duì)自尊的需要之間相互關(guān)系的體現(xiàn)。自尊與個(gè)體的關(guān)系、社會(huì)適應(yīng)能力和人的心理健康有著非常密切的聯(lián)系。那么你的自尊程度有多高呢？做完下面這組測(cè)試題就知道了。
自尊心測(cè)試：
下面各項(xiàng)題目請(qǐng)根據(jù)你自身一周內(nèi)的情緒體驗(yàn)如實(shí)選擇。
1.我覺得自己有著自己的價(jià)值，至少與其他人在同一水平上。
A、很符合
B、符合
C、不符合
D、很不符合
2.我能感受到自己身上的良好品質(zhì)。
A、很符合
B、符合
C、不符合
D、很不符合
3.說到底，我更傾向于將自己視作一名失敗者。
A、很符合
B、符合
C、不符合
D、很不符合
4.和大多數(shù)人一樣，我能把事情做好。
A、很符合
B、符合
C、不符合
D、很不符合
5.認(rèn)為身上值得驕傲的地方不多。
A、很符合
B、符合
C、不符合
D、很不符合
6.肯定自己。
A、很符合
B、符合
C、不符合
D、很不符合
7.總的來說，我滿意自己的表現(xiàn)。
A、很符合
B、符合
C、不符合
D、很不符合
8.我希望能為自己贏得更多尊重。
A、很符合
B、符合
C、不符合
D、很不符合
9.我確實(shí)時(shí)常感到自己毫無用處10.我時(shí)常認(rèn)為自己一無是處。
A、很符合
B、符合
C、不符合
D、很不符合
計(jì)分方法
選“A”計(jì)4分，選“B”計(jì)3分，選“C”計(jì)2分，選“D”計(jì)1分。
答案解析
總分為10-40，最終的總分值越高意味著你的自尊程度越高，分值越低則說明你自卑感越深。
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