沒有網癮的人常常被說網癮嚴重，這是一種常見的現象。網癮是指過度使用互聯網的一種行為，可能會導致人們沉迷于網絡世界，影響身心健康。盡管適度的使用互聯網是有益的，但如果過度沉迷于網絡，就可能會對健康產生負面影響。
有些人認為沒有網癮的人就是“網癮患者”，這種觀念是錯誤的。沒有網癮的人并不意味著他們不需要控制自己的互聯網使用行為，他們也需要關注自己的身心健康，并適度地使用互聯網。
過度使用互聯網可能會對人的身體健康產生負面影響，如肥胖，眼睛疲勞，睡眠不足等等。此外，過度使用互聯網還可能會對人的心理健康產生負面影響，如社交隔離，焦慮，抑郁等等。
所以，沒有網癮的人也需要對自己的互聯網使用行為負責，并適度地控制自己。這可以通過制定一個合理的使用計劃，并遵守這個計劃來實現。此外，還可以尋求支持和幫助，如與朋友和家人交流，參加在線支持小組等等。
沒有網癮的人也需要關注自己的身心健康，并適度地使用互聯網。適度的使用互聯網是有益的，但如果過度沉迷于網絡，就可能會對健康產生負面影響。所以，沒有網癮的人也需要控制自己的互聯網使用行為，并尋求支持和幫助。
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