一個三歲的孩子經常做噩夢，而且每天上學都會遲到。他的媽媽非常擔心，并嘗試了各種方法來解決這個問題。最終，她找到了一個專家，專家了解了孩子的情況并建議他做一些練習來緩解這種噩夢。
孩子的母親開始幫助孩子進行一些練習，這些練習幫助孩子放松，減輕壓力和焦慮。這些練習包括深呼吸，冥想和漸進性肌肉松弛。
隨著時間的推移，孩子噩夢的問題開始減輕，他開始每天按時上學。孩子的媽媽非常感激專家的建議，并繼續幫助孩子進行這些練習，以確保孩子的身心健康。
噩夢是孩子們生活中的一部分，但不是所有孩子都會經歷這種問題。如果孩子經常做噩夢，家長應該盡快尋求幫助，并幫助孩子找到減輕噩夢的方法。
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