前兩天，我看到了一個(gè)私信是這么說的。那個(gè)家長說：他的孩子不健康了，好像有些抑郁傾向。問我該怎么辦呢？今天我就來講一下抑郁癥。
一、抑郁癥是什么？
抑郁癥是嚴(yán)重的心理疾病，以持續(xù)情緒低落以及認(rèn)知功能障礙為主要臨床特征，包括焦躁情緒、快感消失、睡眠障礙、自我評價(jià)過低、負(fù)罪感和反復(fù)的自殺念頭等表現(xiàn)。
二、抑郁癥的危害有哪些？
抑郁癥的危害嚴(yán)重，重度抑郁癥會讓病人變懶散、孤獨(dú)、對一切毫無興趣，從而使得身體的內(nèi)分泌失調(diào)或紊亂。結(jié)果就是各種身體疾病的出現(xiàn)，比如便秘、頭痛、頭暈、胸悶、氣短、全身無力、心悸、胃納失常、體重減輕等軀體問題。這些軀體疾病無疑更增加了患者的精神心理痛苦，進(jìn)而使得抑郁癥狀加重。
抑郁癥還會嚴(yán)重剝奪患兒的社會功能。重度抑郁癥會導(dǎo)致患兒的思維、精神出現(xiàn)障礙，進(jìn)而剝奪基本的社會功能。
三、造成抑郁癥的原因是什么？
１、家庭因素
不和諧的家庭氛圍或者殘缺的家庭結(jié)構(gòu)，都會對孩子幼小的心靈造成壓力，導(dǎo)致孩子心靈受傷。無休止的爭吵、父母離婚或者父母去世、長時(shí)間和孩子分離都會對孩子造成難以磨滅的傷害。如果不及時(shí)疏導(dǎo)孩子，孩子甚至?xí)J(rèn)為這些爭吵或者悲劇是自己造成的，都是自己不好，從而出現(xiàn)抑郁狀況！
２、經(jīng)歷重大變故創(chuàng)傷
經(jīng)歷過重大生活變故或者事故的孩子，很容易出現(xiàn)抑郁癥狀。因?yàn)楹⒆拥纳硇倪€不具備心理調(diào)節(jié)能力，經(jīng)歷強(qiáng)烈的刺激，會對孩子的內(nèi)心造成巨大的陰影。
３、外界環(huán)境因素
如果孩子長期處于受到歧視、虐待、校園暴力或者家庭冷暴力等環(huán)境中，孩子會產(chǎn)生強(qiáng)烈的抑郁癥狀。或者父母對孩子要求過高，管教過嚴(yán)，導(dǎo)致超出了孩子能力范圍，給孩子造成了巨大的心理壓力，最終無法承受過重的心理壓力，導(dǎo)致消沉，情緒低落。
四、怎么干預(yù)抑郁癥？
1.在生活上要加強(qiáng)鍛煉，凡事都要求孩子自己的事請自己去做，培養(yǎng)孩子“讓我自己來”的習(xí)慣。
2.合理分擔(dān)家務(wù)勞動，可安排她在家里掃掃地、洗洗碗等，這樣家長省心，媽媽放心。
3.家長一定要鼓勵孩子積極鍛煉身體，比如：跑步、跳繩等。
4.認(rèn)真做好作業(yè)，對學(xué)校布置的家庭作業(yè)，要限定時(shí)間完成，不準(zhǔn)一邊做作業(yè)一邊玩。
5.給孩子制定一個(gè)合理的生活計(jì)劃，讓孩子盡量去完成。
五、對于抑郁癥的誤區(qū)都有哪些？
誤區(qū)一：“不開心”就是“抑郁了”
有些人認(rèn)為不開心就是抑郁了。其實(shí)，真正的抑郁癥是心境低落至少兩周以上，抑郁癥還會影響日常的生活，而抑郁癥不僅是情緒低落還會出現(xiàn)煩躁焦慮、興趣缺缺，感覺自己做什么都沒有意思，甚至覺得死了比活著好。所以不能把暫時(shí)的心情不好歸根于抑郁癥。
誤區(qū)二：抑郁癥靠心理疏導(dǎo)就能好
很多人認(rèn)為抑郁癥是心理上的問題，做做思想工作，把情緒疏導(dǎo)一下就可以了，沒有必要去醫(yī)院。其實(shí)抑郁癥是一種病，這種病到了重度必須使用綜合性治療，分別有心理治療、物理治療、以及藥物治療，而很多患者不重視抑郁癥或者認(rèn)為患上抑郁癥是恥辱的，據(jù)相關(guān)數(shù)據(jù)顯示，在我國抑郁癥就診率剛4%，也就是說96%的患者沒有意識到抑郁癥或者是不愿意去醫(yī)院進(jìn)行就診，而治療率10%，即是這10%的患者接受治療了，也為因?yàn)槟承┰敢夥艞壷委煛?/p>
誤區(qū)三：服用藥物會產(chǎn)生依賴性和副作用
多數(shù)家長給孩子喂一些會認(rèn)為長期服用藥物會產(chǎn)生依賴性或者是副作用不愿意服藥，抑郁癥的藥物不會給患兒帶來任何依賴性，有些合并治療的患者的處方會出現(xiàn)依賴性，比如說焦慮癥和失眠癥的藥物會有依賴性，安定類的藥物長期服用會出現(xiàn)依賴性，而這種藥物只會讓患者短期服用不必?fù)?dān)心，有些患者服用抑郁癥藥物后會出現(xiàn)一些腸胃上的反應(yīng)，這個(gè)時(shí)候患兒的家長也不必?fù)?dān)心，只是暫時(shí)性的。
今天就講到這里吧，如果有什么問題，歡迎大家留言。我會一一回復(fù)的。
