抑郁癥是一種嚴重的心理健康問題，其癥狀包括長期的情緒低落，失去興趣，精力下降，失眠或過度睡眠，自我否定或自責，以及缺乏食欲或過度進食。如果或你認識的人正在經歷這些癥狀，可能已經患有抑郁癥。
以下是一些常見的抑郁癥判斷標準：
1. 持續情緒低落：抑郁癥患者通常會感到心情低落，沒有愉快感，即使經歷了一些積極的事件。
2. 失去興趣：抑郁癥患者可能會對日常活動失去興趣，不愿意參與任何活動。
3. 精力下降：抑郁癥患者可能會感到疲倦，易疲勞，無法充分發揮自己的潛力。
4. 失眠或過度睡眠：抑郁癥患者可能會失眠或過度睡眠，導致身體和心理疲勞。
5. 自我否定或自責：抑郁癥患者可能會對自己持有負面的看法，認為自己不夠優秀或存在嚴重的錯誤。
6. 缺乏食欲或過度進食：抑郁癥患者可能會缺乏食欲或過度進食，導致體重波動。
7. 精神科醫生檢查：如果認為自己可能患有抑郁癥，最好向精神科醫生尋求幫助，進行身體和心理檢查。
抑郁癥是一種可以治愈的疾病，但是需要專業的治療和支持。通過與醫生和心理醫生合作，可以幫助患者克服抑郁癥，恢復身心健康。
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