大學時期，是我們人生中非常重要的階段，但同時也是一個充滿挑戰和壓力的時期。然而，對于很多人來說，這段時光也是最難以應對的時期之一。我現在就面臨著一種前所未有的抑郁和厭學情緒，這讓我非常困擾。
在大學里，我遇到了許多困難和挑戰。我學習了很多新的知識和技能，但也常常感到力不從心。此外，與室友和同學的關系也讓我感到不舒服，這讓我很難集中精力學習。此外，我還面臨著就業壓力和社交壓力，這些壓力也讓我感到疲憊不堪。
這些困難讓我感到非常沮喪和無助。我不知道為什么我會遭遇到這些挫折和困難，我應該怎么應對這些挑戰。我感到自己陷入了一個無法自拔的困境，這讓我非常厭學和抑郁。
在這個時候，我找到了一位心理咨詢師尋求幫助。他聽了我的故事后，給我提供了一些有用的建議和指導。他告訴我，我需要學會如何面對挑戰和困難，需要給自己一些時間和空間來處理自己的情緒，同時也需要尋求支持和幫助。
這些建議和指導讓我感到非常溫暖和鼓舞。我開始學會如何管理自己的情緒，如何給自己時間和空間來處理自己的學業和生活中的問題。我也開始尋找支持和幫助，與同學和室友交流，參加社交活動，與輔導員和教授溝通。
盡管我現在仍在克服我的問題，但我感到自己已經取得了一些進展。我相信，只要我堅持尋求幫助和支持，努力學習和應對挑戰，我一定能夠克服當前的問題，重新找回學習和成長的樂趣。
抑郁和厭學是我們生活中常見的問題，但我們可以通過尋求幫助和支持來克服它們。我們需要學會如何面對挑戰和困難，給自己時間和空間來處理自己的情緒，同時也需要尋求支持和幫助。只有這樣，我們才能重新找回學習和成長的樂趣，度過一個充滿挑戰和機遇的美好時光。
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