網癮日記
今天是2023年2月18日，我是一個網癮患者，每天都在電腦或手機上花費大量時間，無法自拔。網癮已經成為我生活中不可或缺的一部分，讓我感到非常煩惱和焦慮。
早上7點，我準時起床，打開電腦，開始一天的工作。但是，隨著時間的推移，我開始感到越來越疲憊和無聊，于是我開始在網絡上尋找安慰和刺激。我打開社交媒體，瀏覽著各種信息，聊天和分享照片。我開始沉迷于這種虛擬世界中，忘記了現實中的事情。
隨著時間的推移，我的時間越來越長，我變得越來越依賴網絡，甚至開始影響我的生活和工作。我的成績下降，工作質量降低，人際關系也變得疏遠。我感到自己陷入了一個無法自拔的泥淖中，感到非常痛苦和焦慮。
我知道網癮對身體和心理健康都有很大的負面影響，但是我仍然無法擺脫它。我試圖控制自己，但是每當我想要離開網絡時，我都會感到強烈的誘惑。我試圖尋求幫助，但是大多數專家都認為網癮是一種自限性疾病，需要自己克服。
網癮已經嚴重影響了我的生活和健康，讓我感到非常煩惱和焦慮。我希望有一天，我能夠擺脫網癮，重新回歸正常的生活和工作。
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