內生動力是指 internal motivation，也稱作“內在動機”，是指個體因為自身的內在需求和動機而進行活動的心理動力。內在動機是人們進行活動的根本原因，而不是外部獎勵或懲罰的結果。與外部動機不同，內生動力是基于個體的內在需求和目標，而不是基于外部刺激。
內生動力是個體進行活動的重要動力來源，可以幫助人們克服外部獎勵和懲罰的激勵作用，更加自主地選擇自己喜歡的活動，并能夠持續地保持活動的興趣和熱情。內生動力還可以幫助人們建立長期的、可持續的生活方式，從而提高人們的生活質量。
內生動力的來源包括個體的內心目標、價值觀和自我認知，以及個體對自己的責任感和成就感。這些因素可以激發個體的內在動機，促使他們進行自我激勵，并持續地追求自己的目標。
在教育領域，內生動力被廣泛應用于培養學生的自主學習能力、創造性思維和解決問題的能力。通過培養學生的內生動力，教育者可以幫助學生建立長期的、可持續的生活方式，并能夠更加自主地選擇自己喜歡的活動。
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