心里健康描述100字：
心里健康是人們心理健康的重要保障，包括情緒穩定，思維清晰，情感平衡，睡眠良好等方面。如果人們感到情緒低落，焦慮，緊張，失眠等心理問題，可能會影響他們的生活質量和健康。因此，保持心理健康非常重要，可以通過適當的鍛煉，良好的飲食習慣，尋求心理咨詢等方式來維護心理健康。
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