一年級學生心理健康輔導記錄
尊敬的家長：
您好！我是您的孩子學校的心理健康輔導員X22。很高興為您記錄孩子的心理健康情況。
日期：2023年2月18日
時間：下午3點
地點：學校辦公室
孩子姓名：XXX
輔導內容：
1. 情緒表達：XXX同學今天在學校表現不太好，有點難過。我讓他自由表達自己的情感，告訴他可以用“我”的語言來表達自己的感受，例如“我感到難過”，而不是“你總是讓我難過”。
2. 解決問題：XXX同學有點害怕和緊張，不敢和同學們交流。我鼓勵他勇敢面對問題，告訴他可以找老師或我幫忙解決問題。
3. 社交技能：XXX同學喜歡和同學們一起玩耍，但是有時候他們會不小心傷害別人。我提醒他要注意自己的言行舉止，尊重他人，避免傷害他人。
4. 壓力管理：XXX同學最近考試壓力比較大，我讓他多參加一些戶外運動，釋放壓力，同時鼓勵他保持積極的心態，相信自己能夠克服困難。
5. 睡眠和飲食：XXX同學睡眠和飲食不太規律，我提醒他要保持充足的睡眠和均衡的飲食，有益于身體健康和心理健康。
輔導總結：
通過這次輔導，XXX同學的情緒表達、解決問題、社交技能和壓力管理方面有了一些進步。他學會了更好地表達自己的情感，尊重他人，并且學會了解決一些問題。我相信他的心理健康會越來越好。如果您有任何疑問或需要進一步的幫助，請隨時聯系我。
謝謝您的配合！
此致
敬禮
X22
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