網癮是一種嚴重的心理健康問題，對青少年的身心健康造成了很大的危害。如果青少年發現自己有網癮，應該及時尋求幫助，避免病情惡化。那么，怎么戒網癮怎樣才能網癮呢？
戒網癮的方法有很多種，但最重要的是要找到一種適合自己的方法。一些常見的戒網癮方法包括：
1. 強制戒網癮：這種方法可以通過限制青少年的上網時間或者禁止他們使用網絡來實現。但是，這種方法可能會引起青少年的抵觸情緒和反抗心理，而且很難保證效果。
2. 心理治療：心理治療可以幫助青少年認識到網癮的危害，以及如何擺脫網癮。心理治療可以通過心理治療師或者線上心理咨詢來實現。
3. 家庭支持：家庭支持可以幫助青少年找到一種健康的生活方式，例如參加體育活動或者社交活動。家庭支持可以通過父母或者兄弟姐妹來幫助青少年。
4. 其他方法：還有一些其他的方法可以幫助青少年戒網癮，例如鼓勵青少年參加其他活動，提供足夠的睡眠和飲食，幫助青少年建立健康的人際關系等等。
怎樣才能網癮呢？青少年應該認識到網癮的危害，以及如何擺脫網癮。青少年應該采取積極的措施，避免長時間使用網絡，積極參加體育活動或者其他活動，建立健康的人際關系等等。如果青少年發現自己有網癮，應該及時尋求幫助，避免病情惡化。
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