抑郁是一種常見的心理健康問題，它的癥狀多種多樣，以下是一些常見的抑郁表現：
1. 情緒低落：抑郁者通常會感到悲傷、沮喪、無助和絕望，情緒嚴重低落時甚至會影響日常活動和社交生活。
2. 失去興趣：抑郁者通常會感到對平時喜歡的事情失去興趣，例如工作、學習、娛樂等。
3. 精力下降：抑郁者通常會感到精力下降，無法像以前一樣有效地完成任務和活動。
4. 失眠或睡眠過多：抑郁者通常會感到難以入睡或難以保持睡眠，或者反復早醒。
5. 食欲改變：抑郁者通常會感到食欲不振或食欲增加，或者有惡心、嘔吐等食欲問題。
6. 焦慮或恐慌：抑郁者通常會感到焦慮或恐慌，特別是在沒有特定原因的情況下。
7. 思考緩慢或缺乏思考：抑郁者通常會感到思考緩慢或缺乏思考能力，無法像以前一樣快速做出決策。
8. 自我負面評價：抑郁者通常會感到自我負面評價，對自己的價值和能力產生懷疑和否定。
9. 社交隔離：抑郁者通常會感到社交隔離，無法像以前一樣與其他人建立聯系和互動。
10. 自殺傾向：抑郁者通常會感到自殺傾向，包括自殺想法、計劃或行動。
抑郁是一種常見的心理健康問題，但許多人并不認為自己有抑郁，直到癥狀變得嚴重。如果您或您身邊的人有抑郁的癥狀，請尋求專業的幫助和支持。
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