抑郁是一種常見的心理健康問題，它的癥狀多種多樣，以下是一些常見的抑郁表現(xiàn)：
1. 情緒低落：抑郁者通常會感到悲傷、沮喪、無助和絕望，情緒嚴(yán)重低落時(shí)甚至?xí)绊懭粘；顒?dòng)和社交生活。
2. 失去興趣：抑郁者通常會感到對平時(shí)喜歡的事情失去興趣，例如工作、學(xué)習(xí)、娛樂等。
3. 精力下降：抑郁者通常會感到精力下降，無法像以前一樣有效地完成任務(wù)和活動(dòng)。
4. 失眠或睡眠過多：抑郁者通常會感到難以入睡或難以保持睡眠，或者反復(fù)早醒。
5. 食欲改變：抑郁者通常會感到食欲不振或食欲增加，或者有惡心、嘔吐等食欲問題。
6. 焦慮或恐慌：抑郁者通常會感到焦慮或恐慌，特別是在沒有特定原因的情況下。
7. 思考緩慢或缺乏思考：抑郁者通常會感到思考緩慢或缺乏思考能力，無法像以前一樣快速做出決策。
8. 自我負(fù)面評價(jià)：抑郁者通常會感到自我負(fù)面評價(jià)，對自己的價(jià)值和能力產(chǎn)生懷疑和否定。
9. 社交隔離：抑郁者通常會感到社交隔離，無法像以前一樣與其他人建立聯(lián)系和互動(dòng)。
10. 自殺傾向：抑郁者通常會感到自殺傾向，包括自殺想法、計(jì)劃或行動(dòng)。
抑郁是一種常見的心理健康問題，但許多人并不認(rèn)為自己有抑郁，直到癥狀變得嚴(yán)重。如果您或您身邊的人有抑郁的癥狀，請尋求專業(yè)的幫助和支持。
版權(quán)聲明：本文內(nèi)容由互聯(lián)網(wǎng)用戶自發(fā)貢獻(xiàn)，該文觀點(diǎn)僅代表作者本人。本站僅提供信息存儲空間服務(wù)，不擁有所有權(quán)，不承擔(dān)相關(guān)法律責(zé)任。如發(fā)現(xiàn)本站有涉嫌抄襲侵權(quán)/違法違規(guī)的內(nèi)容， 請發(fā)送郵件至89291810@qq.com舉報(bào)，一經(jīng)查實(shí)，本站將立刻刪除。
