沉迷于玩手機
近年來，隨著智能手機的普及，越來越多的人沉迷于玩手機。越來越多的人認為，玩手機可以讓他們放松身心，獲得快樂。但是，這種沉迷于玩手機的行為對人們的身心健康造成了很大的危害。
玩手機可以使人們忽略身體運動。人們經(jīng)常花費大量的時間在手機屏幕上，而不是進行身體運動。這種行為會導(dǎo)致人們身體素質(zhì)下降，并且增加患疾病的風(fēng)險。
玩手機可以使人們忽略與家人和朋友的交流。人們花費大量的時間在玩手機上，而不是與親人和朋友進行面對面的交流。這種行為會導(dǎo)致人們與家人和朋友之間的聯(lián)系變得疏遠，增加孤獨感。
玩手機可以使人們失去對現(xiàn)實世界的關(guān)注。人們花費大量的時間在玩手機上，而不是關(guān)注現(xiàn)實世界的事情。這種行為會導(dǎo)致人們無法獲得真正的成就感，并且失去對現(xiàn)實世界的興趣。
因此，我們應(yīng)該控制自己沉迷于玩手機的行為。我們可以制定一個計劃，每天花費一定的時間在手機上，并且盡可能地減少這種行為。
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