抑郁是一種常見的情緒問題，它的癥狀可以影響一個人的情緒，思維，行為和身體健康。抑郁的癥狀包括：
– 情緒低落，無法感到快樂或滿足。
– 失去興趣或熱情，對事物失去興趣。
– 感到焦慮，不安或恐懼。
– 思維遲緩，無法思考問題或集中注意力。
– 食欲改變，體重下降或食欲增加。
– 睡眠問題，難以入睡或易醒。
– 身體疲勞，無法感到精力旺盛。
抑郁的癥狀還可能包括：
– 失去自信心或自尊心。
– 感到無助，無望或絕望。
– 無法享受社交活動或親密關系。
– 擔心或害怕死亡。
– 感到精神崩潰或失去控制。
如果感到情緒低落或這些抑郁的癥狀持續存在，請考慮尋求專業幫助。治療抑郁的方法包括心理治療，藥物治療和生活方式改變。
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