孩子玩游戲和玩手機是一個常見的問題，但也是一個值得重視的問題。許多家長都希望孩子能夠健康快樂地成長，但同時也希望孩子能夠有一些娛樂活動，以保持身心健康。因此，如何限制孩子玩游戲和玩手機成為了一個備受關注的問題。
首先，家長應該限制孩子玩游戲的時間。為孩子設定一個游戲時間限制，以避免孩子過度沉迷于游戲。通常情況下，游戲時間應該限制在每天1-2小時之間。如果家長無法設定時間限制，那么可以考慮使用一些應用程序，如“家長控制”應用程序，來限制孩子的游戲時間。
其次，家長應該限制孩子玩手機的時間。同樣，為孩子設定一個時間限制，以避免孩子過度沉迷于手機。通常情況下，手機使用時間應該限制在每天2-3小時之間。如果家長無法設定時間限制，那么可以考慮使用一些應用程序，如“家長控制”應用程序，來限制孩子的手機使用時間。
此外，家長應該監督孩子玩游戲和玩手機的行為。
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