限制孩子玩游戲和不讓孩子玩手機是許多家長的共同問題。玩游戲可以幫助孩子發展社交技能，提高認知能力，緩解壓力等等。然而，過度玩游戲也會對孩子產生負面影響。因此，家長應該采取措施限制孩子的游戲時間，并避免孩子玩手機。
限制孩子玩游戲的方法包括：
1. 制定游戲時間限制：家長可以制定游戲時間限制，例如每天只能玩一定時間的游戲，或者每周只能玩幾次游戲。這樣可以幫助家長控制孩子的游戲時間，避免孩子過度沉迷于游戲。
2. 與孩子進行積極交流：家長應該與孩子進行積極交流，了解孩子玩游戲的原因。如果家長知道孩子玩游戲的原因，就可以采取措施避免孩子過度玩游戲。例如，可以與孩子一起參加戶外活動，或者與孩子一起玩一些有趣的游戲。
3. 建立家庭規則：家長應該建立家庭規則，限制孩子玩游戲的時間。例如，可以規定孩子在晚餐后不能玩游戲，或者只能在周末玩游戲。這樣可以幫助家長控制孩子的游戲時間，避免孩子過度玩游戲。
不讓孩子玩手機的方法包括：
1. 轉移孩子注意力：家長可以通過轉移孩子注意力的方法，避免孩子玩手機。例如，可以與孩子一起參加戶外活動，或者與孩子一起玩一些有趣的游戲。
2. 建立家庭規則：家長應該建立家庭規則，限制孩子玩手機的時間。例如，可以規定孩子在晚餐后不能玩手機，或者只能在周末玩手機。這樣可以幫助家長控制孩子的手機使用時間，避免孩子過度玩手機。
3. 減少手機使用環境：家長應該減少手機使用環境，避免孩子過度玩手機。例如，可以盡量減少孩子在家里使用手機的時間，或者將手機放在孩子不能到達的地方。
家長應該采取措施限制孩子玩游戲，并避免孩子玩手機。限制孩子玩游戲可以幫助家長控制孩子的游戲時間，避免孩子過度玩游戲。不讓孩子玩手機可以幫助家長避免孩子過度玩手機，建立良好的家庭氛圍。
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