疫情面前,一些人出現了心理不適。如果自己無法調解怎么辦?記者昨日從團阜陽市委獲悉,從1月27日起,團市委聯合多家心理咨詢中心,陸續開通了7路心理咨詢熱線,供市民們撥打咨詢、求助。
“第一天接聽了4個電話,并對他們進行了心理疏導和安慰。隨后幾天來電量漸漸增大?!眻F市委相關人員介紹。
“幾天來,12355心理咨詢熱線接到的咨詢電話大多與焦慮有關。”12355心理咨詢熱線心理咨詢師、陽光心理咨詢中心的謝亞東介紹。
謝亞東認為,疫情當前,我們難免會產生心理壓力和焦慮情緒,這有利于我們調動身體能量投入到阻擊病毒的“戰斗”中,提高自我防護能力。但過度焦慮就會帶來負面問題。他建議,承認疫情給我們帶來了嚴峻的挑戰,但要用科學、嚴肅的姿態來面對疫情,更積極地做好各種防護措施,調整日常的生活行為模式,為阻擊疫情做更多更有效的準備?!坝行睦聿贿m,可隨時跟我們溝通。”
7個熱線電話分別是:
共青團阜陽市委員會、阜陽市12355青少年服務臺,心理咨詢熱線:12355。
陽光心理咨詢中心:0558-2605155。
手拉手心理健康服務中心:18955890660。
小樹皮心理研究所公益心理咨詢熱線:0558-226162。
阜陽市心理學會:13605580775。
霽航社會工作服務中心:13856059533。
記者 儲繼明