據調查，約有40%的中小學生曾經上過網，5%的學生有網癮。絕大多數上網是為了聊天、玩游戲，有時還不可避免地受到色情、暴力、反動信息等內容的侵襲，成癮的學生每天起床后情緒低落，頭昏眼花，疲乏無力，食欲不振，或神不守舍，無法控制去上網的沖動。這些網絡成癮青少年如何才能戒掉網癮，專心學習呢?濟南遠大醫院戒癮科郭樹杰主任指出以下幾點：
孤獨感導致的網癮
獨生子女最大的問題就在于缺少現實中的玩伴，而網絡游戲則提供了一個近乎完美的平臺。如果孩子是因為這個原因上網成癮，那么建議家長重新梳理自己的日程表，確保每周至少有半天的時間和孩子一起娛樂和談心。注意，是談心，而不是教育!
成就感缺乏導致的網癮
沒有玩過網游的家長可能很難相信，網絡游戲能給孩子帶來極大的成就感，孩子在游戲中很清楚自己做了什么就很有可能會得到什么。這種確定感是很多孩子在學習中體會不到的，因此家長要學會有技巧的夸獎孩子，不要總夸他得到的成績，而是要夸獎他一路付出的努力。
無聊而導致的網癮
學習本身是一件很辛苦的事情，因此勞逸結合的學習方式是值得我們提倡的。因為當我們太偏重學習的結構性和科學性，往往就忘記了科學休息的重要性。因此在學著如何給孩子制定學習計劃時，不妨也學著如何給孩子制定休息計劃吧。
模仿效應
別光盯著孩子玩游戲，你或你的愛人是否也很喜歡網游的刺激呢?通常，一個愛玩游戲的孩子家里也會有個愛玩游戲的大人。要知道，孩子的很多習慣都是從父母那里學來的，你如果想讓孩子變得愛學習，就重新構建更好的家庭氣氛，做孩子的好榜樣吧。
我們應該如何幫孩子戒掉網癮呢?
一、首先，要與孩子進行一個心平氣和的溝通，雖然自己心里很著急，但是也不要對孩子打罵，初中生的孩子已經不小了，有自己獨立的人格和意識，而且這個階段正好是青春期階段，要好好溝通。
二、其次，要讓孩子知道學習的重要性。讓孩子知道他目前這個階段什么事情才是最重要的，什么事情是不該做的，要讓孩子樹立自己的目標，讓孩子有學習的緊迫感，自己主動放棄上網。
三、最后，要安排好孩子的時間，除了學習之外，平時的時候可以帶孩子出去打打籃球，做一些運動，或者是養成一些比較好的習慣，閱讀什么的，分散孩子的注意力。如果孩子想要上網的話，也要規定好時間，完成學習任務后可以上網半小時。
注意事項：
注意和孩子溝通的方式，要好好的跟孩子溝通，尊重孩子的意識和想法，了解孩子的想法，平時的時候可以帶孩子出去玩一玩，分散注意力。
最重要的是：要讓孩子知道作為家長賺錢是多么的不容易。
每個工種都很辛苦，不管是坐辦公室的還是別的什么工作，我覺得家長應該讓孩子知道賺錢是多么的不容易，要是條件允許最好能讓他們親自體會一下。家長說自己工作是多么的累、多么的幸苦、賺錢多么的不容易有很多人是聽不進去的，我想只有讓他們自己親自體會一把后他們自然也就能明白。
溫馨提示：青少年沉溺網絡游戲，已被世界衛組織(WHO)歸入精神疾病的范疇，因此僅靠單純的說教、心理輔導和藥物讓他們遠離網絡是行不通的。濟南遠大腦康醫院是濟南心理衛生協會心理危機干預中心臨床合作單位，其獨有的祛除網癮治療方法，從青少年心理精神的根源出發，根據不同的病癥，不體罰、不強制，保障孩子健康發展，180天戒后跟蹤管理，確保戒網癮、斷心癮、防復發。
濟南遠大腦康醫院戒癮科公益服務熱線：400-1800-120
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