抑郁癥作為一種精神疾病，往往會被大多數人所忽略，有的人甚至自己患有抑郁癥而不自知。抑郁癥的危害并不會直接表現在患者的身體狀態上，但精神上的影響卻非常嚴重，患者容易出現絕望、悲傷以及自殘、自殺的情緒，而抑郁也分為抑郁情緒和病理性抑郁，二者需要進行不同的處理。

如何正確區分抑郁情緒和病理性抑郁？

1、發作原因

如果是抑郁的情緒，通常會由于各種因素和事物而產生，所以抑郁的情緒比較容易判斷，誘因明確。但抑郁癥的患者往往是沒有原因的突然發生抑郁，不像抑郁情緒一樣需要刺激的條件。抑郁癥的患者相對于抑郁情緒的人群更不容易被發現，有時會顯得斤斤計較一般，絕望和悲傷的情緒并不會很明顯的表達出來。

2、發作時間

抑郁情緒屬于短時間內的異常情緒表現，因此經過一段時間的自我調整是可以恢復正常的，不會太大的影響到患者的精神狀態和身體功能。抑郁癥屬于精神疾病，抑郁就是發作時的主要表現，因此抑郁癥如果沒有得到良好的控制，抑郁癥狀就會反復發作，一般發作的時間較長，隨著疾病的惡化，癥狀也會越來越嚴重。

3、危害

由于抑郁情緒和抑郁癥的誘發因素不同，最終產生的影響也不一樣的，因此還可以從危害程度上對二者進行區分。抑郁情緒雖然與抑郁癥發作時期的癥狀相似，但它只是短期內的異常情緒，只會對工作和生活造成較小的影響，抑郁癥屬于嚴重的病癥，如果不加以注意，影響的不僅僅是生活，可能還會在患者的長期的身體狀態和自殘、自殺中表現出來。