情深不壽，慧極必傷，活的沒心沒肺一些也是一種豁達。
學生心理出問題會厭學，無法繼續學業，職場人心理出問題會選擇逃避，無法繼續工作。
問題的根源是什么？是內心的恐懼和害怕。
“五勞七傷”里的憂愁思慮傷心，恐懼不節傷志說的就是憂愁恐懼有傷心、志。
小學生、中學生會害怕自己成績不佳對不起父母；
大學畢業好不容易找了份工作，又害怕能力不匹配，無法勝任工作，更害怕工作出錯挨老板訓斥和責罰；
打工人害怕疫情持續無法出門掙錢養家；
職場人公司害怕公司經營不善被裁員斷了房貸；還有很多很多的各種各樣的害怕……
因為這么多的“害怕”，使自己經常活在擔憂焦慮中，愁眉苦臉、左思右想、寢食不安，時間長了之后容易引發心理健康問題。
所謂的壓力其實更多更嚴重、危害更大的是心理壓力。
為此提醒小學生、中學生、大學生、職場人在學習工作中多反省關注下自我情緒狀態，就如為了保證運轉良好，機器要設置自檢程序一樣。不要忽視情緒問題，以免堆積情緒最終發展成心理問題。
老子說“見素抱樸，少私寡欲，絕學無憂”，情和欲望淡泊一些則養身，無欲則剛會少了許多的“害怕”。
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