小班心理健康教育個案輔導記錄表
姓名：XXX
點咨詢免費領(lǐng)取《左養(yǎng)右學賴頌強講如何改善孩子叛逆厭學提學習成績的6個步驟》的電子書
性別：男
年齡：20
出生日期：1990年1月1日
聯(lián)系方式：手機：XXX
郵箱：XXX
求助問題：
我是一名20歲的男生，最近感覺自己在社交場合中感到有些自卑和焦慮。我經(jīng)常覺得自己的溝通能力不夠好，也不知道如何與他人建立聯(lián)系。我想知道如何改善我的社交能力，并如何克服這些焦慮情緒。
輔導時間：2022年2月1日-2月2日
輔導方式：面談
輔導內(nèi)容：
1. 了解求助者的個人情況和社交經(jīng)驗
通過與求助者的面談，我們了解到他的成長經(jīng)歷和家庭情況，同時也了解到他在社交場合中的一些表現(xiàn)和感受。這為后續(xù)的輔導打下了基礎(chǔ)。
2. 探討求助者在社交場合中遇到的問題
在輔導中，我們探討了求助者在社交場合中遇到的問題，如如何打招呼、如何表達自己的意見、如何與陌生人相處等等。我們還幫助他找到了一些解決問題的方法和技巧，如多參加社交活動、多和朋友一起出去玩耍等等。
3. 提供具體的行動計劃
在輔導中，我們還提供了具體的行動計劃，包括如何增加自己的社交技能、如何與他人建立聯(lián)系、如何克服社交焦慮等等。我們?yōu)榍笾咧贫艘粋€學習計劃，并幫助他跟蹤進度和結(jié)果。
4. 鼓勵求助者自我反思和反饋
在輔導中，我們還鼓勵求助者自我反思和反饋。我們讓他自己評估自己的表現(xiàn)，找出自己的不足，并找到改進的方法。我們還為他提供了一些反饋和建議，幫助他不斷提高自己的社交能力。
最終，通過小班心理健康教育個案輔導，求助者克服了自己的社交焦慮，提高了自己的社交技能，并與他人建立了更好的聯(lián)系。他對自己的改變感到非常自豪，并且表示希望能夠持續(xù)地改進自己的社交能力。
