中考考前心理健康教育教案
摘要：
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隨著中考的臨近，學生們的壓力越來越大。為了幫助學生們更好地應對考試，學校可以開展心理健康教育，讓他們了解如何應對壓力和焦慮。本教案旨在通過介紹焦慮的概念、成因、影響以及應對方法，幫助學生們更好地應對考試焦慮。
關鍵詞：中考、考前、心理健康教育、焦慮、應對方法
一、介紹
隨著中考的日益臨近，學生們的壓力越來越大。為了幫助學生們更好地應對考試，學校可以開展心理健康教育，讓他們了解如何應對壓力和焦慮。本教案旨在通過介紹焦慮的概念、成因、影響以及應對方法，幫助學生們更好地應對考試焦慮。
二、焦慮的成因
焦慮是一種情緒狀態，表現為對未來的擔憂、緊張和不安。
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