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孩子上學后我很焦慮睡不著

孩子上學后,我很焦慮睡不著

最近,我發現了一個令人不安的問題:我的孩子上學后,我總是睡不著。盡管我知道這是正常的,但我還是感到非常焦慮。

我的孩子已經進入了小學,他們開始學習更多的學科,比如數學和英語。我也開始感到擔心,因為我擔心我不能幫助他適應新的學校環境和學習模式。

一天晚上,我躺在床上,想著我的孩子們在學校里的表現。我擔心他們是否適應新的學習方式,是否遇到任何學習障礙,以及他們是否與其他學生相處愉快。這些問題讓我感到更加不安,我甚至開始擔心我的孩子們可能會受到欺負。

我開始失眠,想著這些問題。我擔心我的孩子會生病,他們是否有足夠的營養,以及他們是否有足夠的休息和睡眠時間。這些問題讓我感到非常焦慮,甚至讓我感到頭痛。

我想知道是否有其他家長也有類似的焦慮,或者是否有任何方法可以幫助我緩解這種焦慮。我希望我的孩子們能夠健康地成長,并且能夠在新的學校環境中適應。

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