讀書讀抑郁了
最近我發現自己越來越難以抗拒讀書的誘惑，各種類型的書籍都想去嘗試一下。我開始覺得自己陷入了一個無法自拔的循環中，每次打開書本，都會有一種期待和興奮的感覺，但是當我堅持下去時，卻會感到越來越沮喪和無助。
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我開始懷疑是不是自己的問題，是不是因為讀書讓我感覺壓力過大，讓我失去了自我。然而，隨著我不斷地反思自己，我發現我的情況已經超出了我的控制能力。我開始對讀書失去了興趣，甚至覺得自己越來越沉迷于這種負面情緒中。
我意識到，讀書并不是一種純粹的娛樂方式，它不僅僅是一種獲取知識的途徑，更是一種能夠幫助我們拓寬視野，提高自我認知和情感管理能力的方式。但是，現在的情況是我已經把讀書變成了一種負擔，一種讓我感到沮喪和無助的負擔。
我開始思考，是否應該嘗試改變一下讀書的方式，讓自己的生活更加輕松愉快。我開始嘗試去讀一些輕松的小說和散文，這些書籍能夠讓我放松心情，減輕負面情緒。我也開始學會更好地管理自己的時間和注意力，不再把讀書當做唯一的娛樂方式，而是把它作為一種有益的活動來安排自己的日程。
最終，我發現自己逐漸擺脫了讀書抑郁的困擾。我學會了更好地掌控自己的生活，讓自己變得更加充實和有意義。我相信，只要我們能夠調整自己的心態，讀書不僅能夠幫助我們獲取知識，還能夠為我們帶來更多的快樂和幸福。
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