當女孩子告訴你她抑郁了，作為她的好友和支持者，你可以采取以下措施：
1. 傾聽她的感受和經歷。讓她知道你會一直支持她，傾聽她的感受和經歷，讓她感到被理解和關愛。
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2. 鼓勵她尋求專業幫助。抑郁癥是一種嚴重的心理健康問題，需要專業的治療。鼓勵她去看醫生或心理醫生，并提供你自己的聯系方式，以便她可以尋求幫助。
3. 給她提供實際的幫助。如果她需要幫助完成某些任務，例如購物、做飯或整理房間，盡可能地幫助她。這可以讓她感到你關心她，并且愿意為她提供幫助。
4. 鼓勵她參加支持小組或社交活動。抑郁往往會讓人感到孤獨和失落，參加支持小組或社交活動可以讓她感到有人陪伴她，同時也可以擴大她的社交圈子。
5. 提供積極的反饋和激勵。鼓勵她保持積極的態度，提供積極的反饋和激勵，例如表揚她的優點和能力，這可以讓她感到自信和希望。
當女孩子告訴你她抑郁了，你需要給予她關愛和支持，鼓勵她尋求專業幫助，并提供實際的幫助。最重要的是，讓她感到有人陪伴她，并且愿意為她提供幫助。
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