• 焦慮如何進行自我調節（如何調節自己的焦慮）

  焦慮是一種正常的情緒反應，當出現某些事情、困難或是危險時都會表現的一種情緒反應，那對這種情緒應該怎么辦呢？ 1、良好的心態 保持積極向上的樂觀態度，出現焦慮情況時，可以給自己一些正…

  心理健康 2022年5月3日