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高二的學生怎么提高成績?

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高二的學生,基本接近成人,都知道學習的意義,由于學習壓力大,需要掌握的內容很多,大多數學生都在努力學習,有一部分學生雖然很努力,但是成績不理想,我們探究一下提升成績的方法。

長時間的努力,成績不理想,很多人會覺得學生智力差點,或者從方法,習慣等方面找原因,實際上,造成這種情況的最主要原因是學生的學習狀態,核心是情緒問題,如果學生在學習的時候情緒積極,學習狀態就好,效率就高,注意力集中,理解力好,成績會穩步提升。如果學習的時候情緒焦慮消極,注意力就沒法集中,感覺大腦空空,記不住、理解不了,成績不會提高,反而可能下降,就會更焦慮,形成惡性循環。

影響學生學習成績的不是智力,也不是主觀意識,而是和情緒狀態,知識結構和自控力等因素關系大,一些高中生,中考成績優秀,但高中成績不理想,不是他們不知道學習有用,初中智力好,到了高中智力不好,也說不通,主要是由于高中課程難度大,加上高中的學生比初中時普遍優秀,給一些比較自卑的學生形成壓力,感覺不如別人,自己學不會,焦慮會升高,形成條件性厭學情緒,就是想學學不進,這時學生需要的不是空洞的鼓勁,不是多補課,而是調節情緒,調節一學習就焦慮的消極情緒,保加利亞心理學博士諾加洛夫研究發現,人在情緒積極愉悅狀態下學習效率最高,是其他學習方式的5-50倍。

無論哪個年齡段,這類學生普遍存在,但由于缺少科學的調整方法,導致很多學生成績不理想,時間長了必然會厭學,嚴重的會形成抑郁癥。如果看不到學生在學習時的情緒對成績的影響,片面的強調努力,補課,延長學習時間,都會事與愿違。

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