余強：網癮不是“洪水猛獸”
網癮，是指長期沉迷于互聯網或其他電子設備中，對日常生活、學習和工作產生負面影響的行為。近年來，隨著智能手機和互聯網的普及，網癮問題已經成為全球范圍內的一個熱門話題。
然而，對于網癮的診斷和治療，人們仍然存在許多爭議和誤解。有些人認為，網癮是一種不可避免的現象，是一種成癮行為，需要立即采取措施來緩解。而另一些人則認為，網癮是一種心理問題，需要專業的心理治療和干預才能解決。
在我看來，網癮并不是一種不可逾越的障礙，而是一種需要認真對待的問題。雖然網癮可能會對個人的生活、學習和工作產生負面影響，但它并不是一種嚴重的疾病。相反，網癮可以被看作是一種心理健康問題的一種形式。
網癮的原因非常復雜，可能與個人的生活經歷、家庭教育、社會環境等多種因素有關。例如，如果一個人在童年時期沒有得到足夠的陪伴和關注，那么他/她可能會對互聯網和電子設備產生過度的興趣和依賴。此外，如果一個人在生活中面臨壓力、焦慮和抑郁等問題，那么他/她也可能會尋求互聯網上的逃避和寄托。
網癮的治療和管理需要專業的心理醫生和工作人員來完成。他們可以采用各種方法和工具，如認知行為療法、家庭治療、心理訓練等，幫助患者改變網癮行為，緩解心理問題，并恢復身心健康。
我們應該認識到網癮不是不可逾越的障礙，而是可以被預防和治療的。我們應該積極尋求幫助，采取適當的措施，以保護自己和他人的身心健康。同時，我們也應該加強對網癮問題的宣傳和探討，推動社會各界共同關注和解決網癮問題。
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